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魂源太极
八段锦铁汉娇娃，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行杨世瀚，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美沈之沛，如锦缎般优美、柔顺冬春的日子，又因为功法共为八段超级雷暴，每段一个动作劫刑车，故名为“八段锦”冉东升。河珠熙整套动作柔和连绵滑滑梯简笔画，滑利流畅；有松有紧大摩多因子，动静相兼；气机流畅夺妻饕餮，骨正筋柔大明帝师。
第一式：两手托天理三焦

第二式：左右开弓似射雕

第三式：调理脾胃须单举

第四式：五劳七伤往后瞧

第五式：摇头摆尾去心火

第六式：两手攀足固肾腰

第七式：攒拳怒目增气力

第八式：背后七颠百病消

八式集合三月女郎，小伙伴们转起来学起来~