诺基亚c6-02【风情八大关】青岛下周要降温！还有几天就入秋了，长袖要抓紧准备了！-红岛路社区

【风情八大关】青岛下周要降温！还有几天就入秋了，长袖要抓紧准备了！-红岛路社区
台风过境后，
岛城再现“青岛蓝”，
蓝天白云再次刷爆朋友圈，
美skr人！

郝志刚/摄

蓝天下的圣弥爱尔天主教堂……都晓坤/摄


都晓坤/摄
朵朵白云犹如棉花糖，纯净美好，青岛的空气，也变得更加清新。

旷阔的沙滩当当宅配。迟存霞/摄

沙子口风光 刘明元/摄

虽然已经立秋半个多月了，
但是青岛的“秋老虎”依旧凶猛，
很多小伙伴们问，
这大热天到底什么时候才能结束？！

小编掐（shang）指 (wang) 一（yi）算 (cha)，
“秋老虎”已经蹬不了几天腿儿了，
青岛这周就开始“降温”！
告别30℃，重新回归20℃诺基亚c6-02！

秋天马上就要来了，长袖要开始准备了！
明天起，青岛重回20℃模式觅仙泉！
◆未来7天青岛天气◆

◆ 再看下未来8—15天,再没有30℃ ◆

来源：中国天气网青岛最早将在9月上旬入秋！
立秋（8月7日）已过好些天孙晓菁，咋还不凉快，说好的秋天呢？ 真相是，秋日的凉爽要等到气象学意义上的秋天才会开始，那青岛离气象学意义上的秋季还有多远孙多慈？据悉，青岛入秋一般在9月上旬乌丫传说。

夏秋之交，养生重在“清”！
所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，夏秋之交的这段时间，养生重在一个字——清！
01
饮食养生：食物宜清淡

饮食应以清淡质软、易于消化的食物为主阴三儿，少吃煎炸、油腻、辛辣食品恶之华漫画。多吃新鲜的蔬菜瓜果，少吃冷饮皇牌空战x2。另外，可以吃些醋，醋既能生津开胃，又能杀灭病菌，预防胃肠道疾病。
02
情志养生：头脑宜清净

夏末初秋，人易烦躁不安，生气易怒黄精蝮蛇丸，所以小人通天，首先要使自己的心情平静下来，切忌烦躁不能自制，因躁生热，进而心火内生。正如古人所说的“静养勿躁”，这样才能避免因情志诱发疾病。
03
起居养生：环境宜清凉

夏秋之交，要趁着早晚气温稍低时，打开门窗通风换气，去除室内污浊的空气山岸由花子。尤其是下雨时及雨后新江山美人，空气清新，含有丰富的负离子，这时更宜打开窗户尽情享受大自然的恩赐。
04
运动养生：运动宜清心

运动的目的就是要使心情平静，心静自然凉大麦户。可以选择在比较凉快的早晚进行锻炼，或漫步于江边湖畔，或在草木繁茂的园林散步。总之要多亲近大自然，杨肸子放松心情。
秋天真的要来了!
你的秋装开始准备了吗？
留言里一起聊聊吧！

值班编辑：喜乐
内容来源：综合自青岛新闻网、青岛观
图片来源：青岛新闻网（图片版权归原作者所有，感谢）
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