谁语争锋【鹏龙·美食】猪蹄的八种做法，美容养颜，收藏起来有空试试-宜兴市鹏龙汽车销售服务有限公司

【鹏龙·美食】猪蹄的八种做法，美容养颜，收藏起来有空试试-宜兴市鹏龙汽车销售服务有限公司


卤猪蹄
原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙
1.猪蹄切块后，用水烫过取出
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟
3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀
备注：海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。

葱炖猪蹄
原料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量
1.将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口
2.将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬黎氏八骏，直至熟烂即成
功效：补血消肿罗爱欣。适用于血虚，四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症

红烧猪蹄
原料：猪蹄750克，盐、葱各13克，姜8克朔钢窗，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克
1.将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半蒲熠星，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用
2.用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度
3.加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成
猪蹄瓜菇汤
原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许，红枣30克、黄耆、枸杞子各12克岳辛，当归5克
1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用
2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用
3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂（约1小时），再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可
功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足
大蹄扒海参
原料：水发海参750克，猪蹄2个，植物油800克(实耗约50克，熟大油100克，姜块、酱油各15克，料酒25克谁语争锋，葱姜油、盐各20克过珊彤，白糖50克，味精5克，葱段25克，糖色少许，湿淀粉适量，鸡汤
1.猪蹄刮洗干净，在外侧划上一刀，用开水煮透，捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中，炸至金黄色，捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用
2.炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松，并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色豆客官网。把势放入炒勺内，再放上猪蹄，烧开1小时将猪蹄翻转过来，再用小火将猪蹄煨烂，放入盘中。将葱、姜拣出，取出垫，将海参放入勺中3分钟思乡佛号，用湿淀粉勾芡林青依果，淋入葱姜油即成。
特点：色泽红亮，蹄质香烂，海参绵软可口。

红扒猪蹄
原料：肥猪蹄四只，择净毛根，开水烫煮去血水，捞出后投入宽水中，加入卤料，黄酒，糖
1.大火烧开，转小火焖煮熟烂，取出拆骨，尽量保持猪蹄的完整，拆好后备用
2.将猪蹄抹匀老抽，晾干下油锅煎炸皮面古丽米娜，糖色固定即可，另起油锅将葱姜爆香后，投入猪蹄，加好料酒两大勺，冰糖或砂糖两勺高汤没过原料，适量盐，酱油零zero，味精，烧开收汁，小心将猪蹄托出码大盘内，余汁浇在上面即可。
特点：甜咸口，粘糯香，美容颜，富营养。
冰糖元蹄
原料：猪蹄，冰糖何家文，大料，花椒，葱，姜，酱油，料酒，盐，香油
1.先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,林正宏用水冲净浮末
2.葱切段,姜切片之后用刀拍松
3.炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化
4.加入花椒,大料,爆出香味后上官怡,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄
5.烧开后,加盐调好味道
6.用小火烧至猪蹄软烂，放大火收至汤汁浓稠，即可出锅。好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了

白云猪手
原料：新鲜、皮薄狆猪蹄2只约750克，白醋1000克，黄瓜300克，白砂糖500克，红辣椒2只
1.将猪蹄去毛，洗刮净沈在元，斩件，放入沸水锅内煲至猪蹄有九成烂时捞起在竹箕内，浸在清水中，在水龙头下冲之，使猪蹄上的浮油随水冲去白醋和砂糖煮溶，调适味，倒起摊冻
2.猪蹄冲够水后罗元平，再用冷开水冲一遍，沥干水，置糖醋内，并以全浸着猪蹄为佳，最好能浸至隔夜入味。
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