香港养和医院【食·技巧】9个小技巧立刻提升你煎牛排水准！-食尚亚洲

【食·技巧】9个小技巧立刻提升你煎牛排水准！-食尚亚洲
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1、煎好后静置5分钟，就能拯救所有肉汁
肉被加热的时候董湘昆，蛋白质收缩，这样会逼走牛肉细胞中的水分七上九下。肉刚离开锅的时候，温度很高，所以肉仍在收缩古藤园，并挤出肉汁龟息法，如果你马上切开它华建中远，肉汁就全部流失掉了。静置5分钟后，肉汁就被锁住接骨木魔杖，切割的时候不会流失。

2、橄榄油和黄油？还有更适合煎牛排的油！
牛油、葵花籽油、菜籽油更适合煎牛排！橄榄油只适合低温烹饪，高温煎炸会破坏其营养。黄油香浓永年二中，会掩盖牛排味，对于追求食材原味的深度爱好者来说，反而适得其反。

3、一定要用大火！会产生100多种肉香！
别怕肉烧焦，别怕烧厨房郑松标，一定要把锅烧到冒烟代嫁庶妃，全程大火煎牛排。这是传说中的美拉德反应：高温让肉中的蛋白质和糖分反应，可产生100多种类型的肉香。

4、15~20秒翻一次面，才能外焦里嫩
用热成像摄像机拍摄煎牛排过程，我们看到向上的一面很快会冷却财神节，但是，隔15秒就翻面能使表面持续高温，同时内部温度也不会过高，完美保存肉汁。不过现在大家也越来越多每面煎一分钟左右，减少翻面次数。

5、在家煎，并不需要厚牛排
家里只有一口平底锅就不要追求厚肉了。有烤箱倒可以试试4cm厚的牛排福能达，每面都用大火封煎30秒，然后再放进预热260℃的烤箱，两面分别烤2分钟。

6、别洗牛排中国反邪教网！用厨房纸吸一下表面就行了
解冻后牛排上的血水是干净的，如果用水冲洗，会冲松散了牛肉的纤维、冲淡了牛肉风味，让牛排失去本身的味道血色迷情。如果血水觉得过多香辣干锅虾，用厨房吸水纸吸下表面即可。

7、不用海盐？你就后悔吧吴澋滔！
海盐可以提升牛排肉层次感的，舌头一会儿触到还没来得及化开大颗盐香港养和医院白蛇外传粒、一会儿又碰到它在肉上逐渐融化开时那种不均匀感，混着牛肉的滋味不断刺激味蕾！

8、牛排肉不到20℃，就别下锅！
刚解冻好、或者刚从冰箱里拿出来的牛排内部只有3~4℃。一定先放个30分钟，让肉里外都达到20℃左右的室温，牛排很快就能煎熟，不会流失太多汁水，肉也不会外熟内生。

9、你有一块顶级牛排肉？那就别用酱汁了佐田雅志！
别用酱汁糟蹋顶级牛排，画蛇添足多此一举就是说你呢莱特湾大海战。只用海盐和黑胡椒腌制就行了，龙套王好肉值得你玩一次返璞归真。

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（文章来源网络）