玛莎拉蒂gts【视频】比香肠更好吃，比500元的补品更营养！每一口营养密度都超高-宝宝辅食达人

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文/君君
很多姐妹一来觉得娃吃的浪费又脏乱都市剑仙行，二来觉得怕娃吃不饱中部就业网，都习惯去给宝宝喂饭，放弃了让宝宝锻炼自己抓食。
其实手指食物对宝宝的发育成长有着巨大的作用，它既能锻炼手眼嘴的协调能力、还能刺激大脑神经细胞群的发育。
所以姐妹们要格外地重视起来，这样才能为宝宝日后地独立吃饭打基础。

今天君君推荐一个营养齐全的手指食物—三文鱼山药蒸糕，之所以要墙裂推荐，因为它太太优秀了，香香软软的，比香肠好吃多了~
出锅后切成长条形状峡山招聘网，宝宝刚好可以自己用手拿着吃。吸引宝宝绝对没问题，营养价值在辅食界也是遥遥领先。

蒸糕用到的三文鱼秀域官网，含有丰富的脑黄金DHA胡寅寅，并且刺少，非常的适合宝宝食用。
这里用到的豆腐是非常好的补钙食材刘昕快女，而且消化吸收率非常高。给宝宝适量添加，有促进骨骼和智力发育的作用。

做起来简单，营养却一点儿也不马虎火力银电v。快给小宝贝们准备起来吧，一手抓一个，肯定和我家阿哲一样超爱吃哒~
- 三文鱼山药蒸糕-



参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：山药80克、豆腐70克、三文鱼25克、莴笋13克、玉米粒13克、淀粉8克、鸡蛋1个、柠檬1片
操作时间：35钟
难度分析：初级


1. 三文鱼用柠檬片腌制15分钟。
当然没有三文鱼，银鳕鱼呀、鲈鱼呀盛时表行，虾呀大黄蜇虫丸，肉呀都是可以的玛莎拉蒂gts。

2. 准备好的玉米粒焯水，剥皮。马子跃
月龄大一点的宝宝，玉米是可以不剥皮的哦~

3. 莴笋切丁备用，可以用其他蔬菜来替换的。

4.山药去皮，切小块僵尸翻生。处理过山药的时候，最好还是戴上手套兰若词，以免山药的黏液引起过敏。
成品香软口感，山药起了很大的作用，是不可以随意替换的哦~

5. 豆腐切片，有的宝宝不喜欢吃豆腐，可能是因为不太喜欢豆腐的豆腥味，提前用水焯一下。
豆腐要选择北豆腐，北豆腐水分少，效果更好的，而且北豆腐的含钙量要比南豆腐高。
要是宝宝第一次添加豆腐，需要少量尝试且确认不会过敏后才可以添加哦。

6. 三文鱼去掉柠檬片，放入破壁机中，加入山药块、豆腐块，打入一颗鸡蛋。

7. 启动破壁机萧山五中，搅打细腻。

8. 搅打完成后异世丹厨，加入莴笋丁、玉米粒，加入淀粉搅拌均匀。过了周岁的宝宝可以根据口味，来决定是否少量的盐调味。
加淀粉是为了让食材能够粘合在一起，更容易成型，不易散落。

9. 模具刷油，底部铺油纸， 倒入山药糊。
容器中垫硅油纸是为了防止粘连，如果家里没有硅油纸，也可以在容器底部涂上一层油血色天都，这样蒸好的成品比较容易取出来。
我这次的配比是比较稀的状态，因为稀一点蒸出来的糕可以很软嫩，不会出来那种硬硬的口感，也方便宝宝咀嚼。

10. 放入蒸锅，盖上盖子，蒸15分钟。
蒸制的时间并不是固定不变的勇者净化之剑，要根据容器的大小来调整。要以实际尝过为准王牌刁妃。如果没熟，还要再继续蒸一会儿。

11. 熟透取出，脱模，切成小条。脱模时要先稍微冷却一下，不能一出锅就拿来脱模，以免破坏蒸糕形状。

12.易咀嚼易消化，非常适合当宝宝手指食物添加。
君君多说几句...
1. 食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量，可以按照比例增减食材的用量哈~
2. 口感非常绵软，入口即化，不用担心宝宝咬不动，再搭配一碗温热的粥就可以作为宝宝的一餐饭了。


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