脱墨纸【视频】毕业后拉开差距的不只是收入,还有大腿-探先生
【视频】毕业后拉开差距的不只是收入,还有大腿-探先生国家燃烧
放假7天,谁没有几场聚会荣秀丽?
以致大家都在讨论
毕业之后命定天堂,拉开差距的是___?
圈子张文美?学识我的燃情岁月?机遇?
在探先生看来,胡中惠还有身材恋臀者!
如果毕业多年后还能保持
一双少年般修长匀称的大腿
那绝对是聚会上不可复制的抢镜小心机普定吧!
*视频作品为原创内容企鹅病,未经允许不可随意转载笑林大会。
体式五
骑 马 式
道具
瑜伽垫、小毛毯或软垫
步骤
膝盖紧贴墙边
脚跟放在臀部外侧
胯部往外侧平移
保持10秒后恢复,左右各一次
作用
伸展大腿前侧
改善大腿粗和腰痛
下期预告
明日就是初六
大家的旅程也要进入尾声了
暴走过后脱墨纸刘彻刘彘,除了收获风景和回忆
可能还有跟腱的酸痛
和小腿上那突出的肌肉
如何紧急修复“受伤”的双腿琴江满族村?
假期最后一天为你揭秘
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秀米
撰文:蓝妹妹
实习生小宇、酒叁、小洁