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每天早饭是楼下。超市的一盒子寿司+一瓶可乐重庆一碗小面。二两五每周末自己蒸两锅花卷放冰箱一，周的主食就有了偶尔早上煮鸡蛋很少在外面买早餐一来不用头痛吃什么二来节少了很多人民币我也是有时做馒头包子换着做即省钱又有口福哈天堂伞楼我在杭州每天早上吃拌面元钱直接午不吃了喝点水对》付一下了真的涨价长得太厉害了牛肉直接上了块一斤了每天吃点素菜得了兄弟你厉害的不过有时也要注意下胃能不能受得了不然看医生也得花钱穷人过日子就是艰自己网卖点粗粮自己做八宝粥多？爽啊或搞点面条什么的比在外面吃好多了美闲的看热闹楼自己做早餐不光是便宜》主要是安全和卫生现在很多电器有预约功能很方便的物价越长小摊的东西越不能吃赞成烧个粥加一个水煮蛋卫生又营养物价这么长小摊的东西各种来路不明都吃进去稀饭老」妈烧食堂早餐元左右包』子元蛋专揍乱世巨星楼？一碗热干面块一碗蛋酒块五一个面窝或者一根油条一块每天早上过早块左右爱咖啡的烟楼哥儿们你是武汉的吧还是个男将林宝宝的麻麻楼哈哈我也是想这么问！豆皮多少钱一份有同？元现‘在都算便宜《熬点小粥两个鸡蛋成本不超五元吧！肉包块‘油条麦当劳；汉堡/薯饼/冰咖泡饭`吃吃得工资不涨其他啥都涨魔』都啊魔十二三》块的样跟衡。山差不好多年米有见过这么美的雪景了是这几天才拍的吗》楼主太幸运了！很：美的雪景和云海南方孩子表示羡慕嫉妒不错》天空好」蓝雪景太美行者无疆`看到你发的图片我也好想回家哦还有一个月我也可以回家看家乡雪景行者无疆楼太美「了好向这叫百闻不如一见！感谢」分享太美了^那不车；子不能上山生为湖北人还没去神农架看过！请问？楼主雪天能自驾上去吗？就怕大雪封山要长做神龙人太美了楼主什‘么相机拍的：作为湖北人看到楼主的相片还是禁不住感叹一个字“美”！记忆小时候的冬天就是这个样子的现在多少年没见过这种雪景太漂《亮了赞一这等大片这么，美的雪景得推荐一下还得给个脸才行新友仔花依太。美；好美多年不见这种壮观的雪景梦《幻一样的世楼主太幸运了！那么厚的雪真的是如‘梦幻一般的世楼主的大片看得我『心痒痒的想去看一场这会儿忽然看几张雪景的大片《透心凉的感觉北京今冬这么早就下雪了…太美了看见雪作为东。北人有独特的亲切好字有照「片么？红是啊咋没有照片`啊太可惜是啊有照片的话一定；很也很想冬天去一』次但是太冷图上图：啊！没图没真相顶一下『传图传张图看看吧！老八路杨希望更多的朋，友可以看到你的帖子分享你的快的确是好，字无图无真？广告已经除,限制发；言一年]老八路《没和旺旺亲热下侯校长人好酒量大啊希望能有机会在去看啥时‘俺也能去呢？真想去看看三分走。一直想去那里「过)这里的帖子很？不错的耐楼主竟《然敢冬游漠河真希望我也有这胆量在三九天去一次`楼主太强今年还有人去漠河过三^九吗我来帮；你上几张北极漠河东哥。网/做梦都；想去地我来帮你上几：张北不错^赞！！！！李建群！·！！！！第一张图不？是黄埔古港吗好东西大家看』谢谢楼主老板,条渔`村点解冇鱼架^_可惜那‘天我要上班要不也去凑热闹楼主的新相机用得越来越好了哈哈这期的照片很透澈越来越》好看了，看到新洲百货店了很古老的国营商店请问楼主码头过去一点儿的哪家饭店还经营吗一星期有几天到新洲码头搭`渡`不感谢楼》主分：感谢分支持楼主在广州好多年，有好多地方没去‘好安静啊！！也很干有点像黄埔‘造船去那里搞《几块地皮来讲不定没几年就开发了‘阿我就在黄埔有，空去看这才是接地』气的大片不为当局歌功颂德不过还要问多一句广州现在还真有这样的地方吗因为我知道有图未必有真保；持得好好的一个小渔村给个导航吧兄真不觉；得有多在水上的那个用木头竖起来的房‘子是做什么水面真漂；冰城老沐太棒；了广东大埔县哎入选全国十大‘最美古镇作为广东人我肿么不知道哇？什么时候走起啊？丹巴太远大埔就在家门美似『一幅有的地」方真的好美但有的地方就看看别人的图片好有机会、灬一定要走《完看看、真的太美！！』都没去除了第一个都去过」黄姚绝对坑爹的青岩也一般基本只有照片上可以看相反镇远没有遗太美：了都没去黄姚去了一次就后悔还要那么贵的门票坑还排第二位！青岩也一般其他几个还说「得感谢；楼主分第八位贵州青岩古镇古老的石板小路有些褪色的老式屋子天井的坛坛罐罐^置于屋门口的马桶吆喝着的小贩伴着小河流水的古桥幽长的小巷里飘来的阵阵吴语呢哝这就是青岩古镇一座静逸的小城吴语呢哝？抄袭过来也不认真看青『岩古镇很一师兄家的；沙发有化的大厨哈哈楼主喜欢吃的小龙虾就是我老家的特产啊每年都要搞龙虾节万人龙虾宴对了楼主系的认识照片里面的盱眙两个字吗？呵「呵在台湾江苏吃飽後就在郵船售票亭購票搭這艘古色古香的遊湖船前往西湖十景之十的"三壇印月"三潭印月是西湖最大的島嶼風景十分秀麗又稱為"小瀛洲『"小瀛洲與湖心亭阮公墩合稱為湖上三島是西湖必去的景點真材实料！路「被跟踪的小猪恩台湾的华传统化保持的很好在南京路上的苹果店的二楼然后右拐在德克士的旁边有一家台湾人开的奶茶店男店主应该是台湾人很有礼貌很谦逊奶茶味道也不错来自宝岛台湾的妹妹既然去苏州了就顺道去南京山陵祭奠一下国父吧‘别自以为是了你以为台湾人都崇拜孙大炮啊素颜怎样‘的有化的大厨哈哈楼主喜欢吃的小龙虾就是我老家的特产啊每年都要搞龙虾节万人龙虾宴对了楼主系的认识照片里面的盱眙两个字吗？呵呵在台湾生意会好吗？；那我考虑下偷渡去台湾开一家呵呵来自浏览器浙江盱眙,聽說是幾千桌的小龍蝦,那要花錢嗎?還是搞觀光大家都能免哈哈！楼主的地理课
有种睡法叫做“睡醉”。其实，不少白领都喜欢在双休日睡到中午也是这个道理洪荒欢乐游。然而很多人不知道，这种方式对身体也有害。睡醉是因为打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟，简单说，你睡到中午11点才起床，事实上你的细胞早上7点就开始工作了。

所以说，睡眠过度不仅让你错过了周末的早餐，经常这样的话，还会增加患糖尿病、心脏疾病、肥胖症的风险。除此之外，还有哪些不良习惯会让你越睡越累呢？
1、睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。正如中医所说：胃不和，则卧不安。

2、枕头过低或过高
从生理角度来讲，枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低，容易造成落枕，或因流入大脑的血液过多， 造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适，影响睡眠质量白成铉。

3、枕着手睡
睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生返流性食道炎。

4、蒙头睡觉
天冷的时候，很多人喜欢用被子蒙着头睡觉。殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。

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