李亚倩迪巧钙片为兰苑社区居民进行健康知识讲座-冯营子镇凤凰山社区服务站

李亚倩迪巧钙片为兰苑社区居民进行健康知识讲座-冯营子镇凤凰山社区服务站

李亚倩随着我国老年人口的增加，骨质疏松症已经成为威胁中老年人健康的主要疾病，这其中女性又属于较容易流失钙量的人群。为了提高女性健康水平和生活质量，推动辖区广大女性树立正确的健康观念。4月17日上午，迪巧钙片走进兰苑社区，为社区居民进行女性健康知识讲座，主要针对的是中老年女性钙量流失及如何防御的相关知识讲解。辖区30余名居民聆听了讲座。

骨质疏松首先要通过合理的营养膳食来预防，要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，还需要进行适量的户外运动多晒太阳，二者兼具，这样才能取得较好的效果。此外，如果想通过吃钙片等方式补充钙元素的居民，在选购钙片的时候，一定要在正规的药房或遵医嘱购买，警惕一些来源不明的保健品。


通过此次讲座，使社区居民对骨质疏松有了深入的了解，知道了科学补钙的重要性及日常生活中存在的误区，提高了社区居民对骨质疏松的自我防范意识，对提高居民生活质量，促进家庭和社会的和谐起到了积极作用。