李亚倩这野果有润肌肤、养气血、祛黑斑功效，女人经期吃几个能缓解经期-咖啡笑点

李亚倩这野果有润肌肤、养气血、祛黑斑功效，女人经期吃几个能缓解经期-咖啡笑点

李亚倩在美丽的春天，我们到田野当中走一走，不仅可以缓解我们压抑的心情，并且我们还可以顺便挖些野菜，不仅可以尝尝鲜味儿，并且这些野菜它的一些特殊功效也是非常不错的。今天给朋友们介绍几种我们生活当中的野果子对于女性朋友来说，有着非常大的好处。

黄桃
黄桃营养丰富，富含维生素c，具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，防癌，解毒，保护肝脏，提高免疫力，有效的清除自由基，抗衰老、祛除黑斑等功效。经常吃润肌肤，养气色，还有降血脂、血糖，还能缓解痛经，经期腰痛。
菠萝莓
菠萝莓含有菠萝酶，能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，可以改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
莲雾
莲雾有清热利尿、宁心安神、润肺止咳、凉血、收敛等功效，同时它还含有果皮花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的功效。
花红果
花红果营养价值高，富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、钠等矿物质;还可入药，具有涩精益肾、养颜抗衰，生津止渴等功效;可治疗遗精滑泄、小二疥疮等疾病。
上面给朋友们介绍的这些野果子，他们的营养都是非常丰富的，并且在生产的过程当中，不施用化肥，农药等，让我们吃起来更加的健康和安全，尤其是对一些女性朋友来说，多吃一些这样的野果子，对于我们的身体健康来说是非常有利的。