李亚倩进入产房后，孕妈要经历怎样的过程，看完才知当妈的不容易-好孕社区

李亚倩进入产房后，孕妈要经历怎样的过程，看完才知当妈的不容易-好孕社区

李亚倩文|好孕姐
怀胎十月，一朝分娩。每个到医院待产的孕妈，尤其是新手妈妈对产房里的一切都是未知的，由于未知也就多了几分忐忑和不安。要知道分娩是一场持久战，过程到底是怎样的，就算连生产过的宝妈估计也说不清楚。那么进入产房后，孕妈要经历怎样的过程？
今天就好好说说，希望孩子们看到了能够多体谅妈妈的不容易，男人们看了多心疼自己的老婆。

第一产程
第一产程是指孕妈从第一次感受到宫缩，到宫口全部打开的过程。对于初产妇来说，这个过程大约持续8—12个小时，有过生产经历的产妇可能只需要大约4—6小时。这个过程也叫做“宫颈扩张期”。
建议：这个产程孕妈会不时的感受到宫缩带来的疼痛感，而且宫缩间隔会不断缩短。孕妈一定不要大喊大叫，保持冷静，保持体力，以免在这个产程就耗费过多的体力以至于到了真正分娩的时候使不上力气。

第二产程
第二产程是指宫口全开到胎儿娩出的过程，也就是说整个卸货的过程。一般来说，初产妇平均大约需要1—2个小时，有过生产经历的产妇大约不超过一个小时。这个过程也叫做“胎儿娩出期”。
建议：这个阶段是孕妈与我们助产士最密切配合的时候了。首先，这个时候就该孕妈出力了，等到宫缩的时候，孕妈可以双手握住产床的把手，向外向上提，深吸气憋住后使出全力像排大便一样向下用力。
同时，我们会指导您正确的憋气，用好腹压，同时保护会阴，让宝宝安全缓慢的通过阴道口。
如果孕妈和我们配合好，可以更好的预防会阴撕裂。记住，一定要听助产士的指挥，好好的配合用力和放松，宝宝很快就会出来和妈妈们见面。

第三产程
第三产程就是指胎儿娩出到胎盘娩出的过程，这个过程大约需要30分钟左右的时间。这个也叫做分娩后期。
第四产程
第四产程是指宝妈需要在产房待2个小时左右，以便观察有没有异常情况出现。这个时候，我们助产士会定时为宝妈测量血压，脉搏和按压肚子，观察身体变化情况和宝宝的情况。

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