矮人dos【骨盆修复】两日精进瑜伽课程-行舍瑜伽Yogin

【骨盆修复】两日精进瑜伽课程-行舍瑜伽Yogin

你认识矮人dos，身体中至关重要的一个组成部分，骨盆吗？
你知道，骨盆对人身体的重要性吗？
骨盆区域，是生命源泉的始发地，是躯干和下肢的交界点，是人体脊柱最重要的根基。它是联结我们身体上下的中转站。
▲如果身体比作是一盆植物，骨盆就如同花盆陈嘉佳，里面的土壤就是我们身体的内部器官天猫医药馆，枝干是我们的脊柱。如果花盆不正，枝干无法茁壮成长，土壤的养分便会流失，内部器官也会受到挤压。
▲如果身体比作是一座建筑，骨盆就是这座建筑承上启下的关键结构。
▲如果人体的骨骼、肌肉、器官是一个相互影响魏明亮，源源不断产生动力的齿轮系统，那么骨盆就是这个系统中非常重要的枢纽。

▲在瑜伽脉轮中，根轮和腹轮的能量蕴藏在骨盆区域中地瓜哥，潜藏无限的创造性洛天依吸毒。
▲在人体的生理层面，这是孕育生命的地方，肾脏、膀胱、生殖器官与“水”元素相关的器官也集中在此。
▲在身心灵的领域中，骨盆区域也是情绪和能量集中的充满滋养性质的地方。
因此，维持骨盆的正常功能，正位的、稳定的、有空间的骨盆乃是身心健康和谐不可或缺的重要因素之一南油外服。
骨盆问题带来的影响：
◆慢性疲劳，精力流失等身心整体的亚健康状态;
◆便秘、肠道消化和排泄系统的隐患；
◆经期不适、子宫卵巢、生殖及泌尿系统的疾病；
◆内脏下垂、小腹凸起、臀部横向发展下垂、核心力量薄弱等体态问题；
◆肌肉不平衡、下背部疼痛、骶髂关节功能紊乱；
◆脊柱健康问题，及波及到的肩颈、髋关节、膝关节等部位的不适。
………

两日精进课程内容：
1、从解剖学的角度了解骨盆的定义和构造；
2、认识与骨盆相关的肌肉；
3、骨盆在人体中的功能和作用；
4、造成骨盆问题产生的原因；
5、从四个生理解剖面，学习五种骨盆问题；
6、针对不同骨盆问题的不同体式调整与精讲；
7、解决骨盆问题带来的身体疼痛和对骨盆错误的认识与理解；
8、能量层面通过深层呼吸建立骨盆的连接，唤醒和修复骨盆能量。

课程适合：
1、需要提升和优化教学的瑜伽老师；
2、希望深入学习，提高自身认知和练习；解决骨盆问题的瑜伽爱好者。
培训时间：
3月3日、4日（周六、周日），
上午：9:00-12:00
下午：14:00-17:00
培训费用：
900元/2天；单天报名500元。

感恩在瑜伽道路上每位传承瑜伽的师者们给予的正确引领和启发；感谢每个来到我身边在教学相长的日子里，让我透过每一个活生生的个体和案例，越发的感受到身体特定部位在瑜伽练习中的重要性和意义。在自己走着挂三奔四的生命里程时，朴贤善和面对挂四、挂五……的人们共性问题呈现时，不断的透过自身和他人的生命阶段所需所感，才分享出和你我都息息相关且经验过的这个有关骨盆的两日主题课程。这也许不是权威、不是定性的课程，但却是你我都需要对自己的身体有认知，如何提升练习质量、如何让瑜伽能持久为你真正受益的必修一课高贺迪！
卓玛老师简介：
●2008年深入系统学习分享瑜伽；
●2010年游学印度，在“OSHO国际静心中心”静心学习；
●2010年在Iyengar大师授权指导的Yog Ganga瑜伽学院，跟随Rajiv和Swati老师完成艾扬格瑜伽深度学习；
●2012年被金州新区教育局授以“优秀教师”荣誉称号；
●2013年创办个人瑜伽工作室《行舍瑜伽》；
●至今，每年都会跟随国内外名师进修瑜伽提升课程。
近10年的瑜伽教学经验，多年一直修行探索不辍，为人真诚是一位真实的瑜伽践行者，能给予练习者身心正确的引领方向和启发。以教授哈他精准瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽、以及私人订制的专项理疗修复课程为主。因为瑜伽是私密的、是私人的、是个性化的王艺洁，每个人的身体状况、体质和需求不同，每个人都应该有属于自己的瑜伽之路。所以坚持瑜伽私人订制及精品专场课程，让每个有缘人不是一时而是一生真正受益于瑜伽，是传播和分享瑜伽的宗旨。
瑜伽是为生活服务的，是生活的一种方式；是生命的一种状态纳因格兰，一种见地；更是一个了悟自己的途径。愿瑜伽的因缘你我的相遇，能用瑜伽的光芒点亮你的生命，走向自性光明天眼神兔！
行舍空间

瑜伽之道在于行人生礼赞，
行于生活、他人及周遭一切事物的和谐相处中；
行于当下、乃至整个生命中。
这里是一个修行的空间，
让您学会如何透过瑜伽之道，
身体健康的行于生活中；
心喜乐富足的行于身体中；
行持自他平等之舍心，真我自在的行于究竟安乐中。
-----行舍瑜伽
会馆地址：金马路188-20号，大商电器后身/凯伦饭店后身东侧
电 话/微信：15542577771 卓玛老师
行舍瑜伽认证微信号：

爱出者爱返都市猛男，福往者福来
人因梦想而伟大，更因行动而成功，并因学习而改变！