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【香港新孕姿】生完娃你需要知道这些
2017-10-05香港新孕姿产后恢复调理减肥中心
尿失禁、脱发还有万恶的恶露，什么时候能好起来？
产后的恢复可不是那么简单！
大肚子什么时候能恢复？
可能还有熬了十个月没有夫妻生活，想迫不及待，可是担心？
回家后出现哪些情况需要看医生？
多数情况下你可以安心回家休养，直到 42 天回医院检查
但是以下情况千万不能大意：
如有碰到，建议到医院哦！
●产后出血多（出血量1小时可以浸透一块卫生巾）；
●发烧（排除涨奶）；
●会阴或子宫疼痛加剧，或者新出现；
小便解不出来；
●下肢肿胀或疼痛；
●情绪严重低落，影响正常生活和人际关系；
●其他说不出来的不适 ；
伤痛的缓解
产后小便总憋不住、常尿裤子，为什么会这样？
产后几天内会出现熬不住小便的情况，也就是尿失禁，甚至大便失禁都是常见的现象蛇灭门，但会在接下来的几周逐渐好转米咖返利。
如果这种现象持续存在不见好转，则需要看专科医生。
产后恶露会持续多久，一直会是鲜红色吗？
产后恶露是阴道的分泌物、子宫出血等混合而成，颜色会一直变化。
最初为血性，大约持续7-10天，量逐渐减少。接着转变为粉色或血水状储世新简介，持续约2-3周，最后，转为黄白色，整个过程大约持续一月余，期间可能出现反复少量点滴出血。
大约10-15%的产妇的这个过程会持续至产后6-8周，多数正常，但如果出现超过月经量的出血或者恶露有臭味，应该及时就诊。
产后为什么脱发这么严重？
产后5个月内脱发特别常见，可能与激素的变化有关系，但通常是自限性的，逐渐会停止，差不多在产后6-15个月，即可恢复原有的毛发生长模式，头发也就能慢慢浓密起来了。

产后会阴私处的伤口如何护理？
产后要保持大便通畅，避免便秘，软化大便的药物在会阴伤口愈合期间非常重要亡灵魔法师，可以避免便秘，以及由此带来的伤口疼痛，有助于愈合。
平时会阴伤口保持清洁干燥即可。
身体外形的恢复
生完了肚子还这么大，啥时能恢复啊？
产后腹壁松弛是普遍现象，随着时间推移李尚允，会慢慢恢复励志师，一般到产后复查时（产后 42 天）就会缩小很多。
但要恢复到未怀孕时的样子，除了注意饮食结构外，还需在盆底肌肉力量恢复后配合腹肌的锻炼，剖宫产病人需待伤口长好后再开始，因为怀孕会造成腹直肌的分离。学会腹式呼吸和卷腹的锻炼方式，都是不错的锻炼方式，适当的饮食也是很有必要的哦。
子宫大小何时能恢复正常？
●在产后24小时内子宫的顶部可降至肚脐附近；
●产后一周降至脐耻连线中点（差不多就是再往下两三厘米），在此期间产妇在变换体位的时候，会感觉到下腹部有个硬球也跟着移动，这就是子宫体；
●产后两周时腹部已经摸不到子宫了；
●产后6-8周子宫会恢复到正常大小。
妊娠纹和色素沉着会消失吗？
随妊娠子宫的逐渐增大和肾上腺皮质于妊娠期间分泌糖皮质激素增多，该激素分解弹力纤维蛋白，使弹力纤维变性，加之孕妇腹壁皮肤张力加大，使皮肤的弹力纤维层断裂，呈多量紫色或淡红色不规律平行略凹的条纹，称为妊娠纹良宵赠千金，见于初产妇。旧妊娠纹呈银色光亮，见于经产妇。70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，妊娠纹出现不会完全消失。
坐月子
产后如何科学坐月子？
坐月子是中国的传统习俗，基本上对应的就是医学上所说的产褥期，即产后 6 周左右。
月子可以坐，但是一定要科学坐月子，避免过度进补，避免绝对卧床、避免关门闭窗、避免不洗头不洗澡。
需要特别强调的是，产后尤其是剖宫产后头几周内，是血栓发生的高风险阶段，如果不活动，过量出汗又没有及时补充水分，特别容易发生血栓类疾病甚至死亡。
孕产期有子痫前期、产后出血、感染的会加重这一风险。
产后如有疼痛陈馨儿，能不能使用止痛药，对母乳有影响吗百欲混元?
可以，产后会出现很多痛，宫缩痛、伤口痛、痔疮痛等，如短效的非甾体类抗炎药布洛芬非常适合用于产后宫缩痛（这种痛通常在产后一周缓解）。
对乙酰氨基酚对缓解会阴伤口痛有效。当然局部伤口冷敷也可以帮助缓解疼痛。而且，大多止痛药对于哺乳的产妇也是适用的只爱西经，不会影响喂奶。
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产后多久月经会恢复僵尸福星仔？
产后月经恢复的时间因个体情况不同而异。据统计，产后不哺乳产妇绝大多数产后3个月恢复月经，其恢复排卵时间约在产后30~40天，哺乳可推迟月经的恢复。
从医学角度来讲赖永初，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天平阳人才网，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇欢乐叮当，有40%在产后6周恢复排卵；到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

产后什么时候可以过性生活？
产后因为疲倦、性欲低、伤口痛、阴道干涩，情绪不稳定，产妇多数比较抗拒性生活，因此开始性生活的时间一定是产妇从心理、生理都准备好的时候。
医疗上只要会阴伤口愈合后，产后复查正常即可恢复性生活，国内有些地方比较谨慎，会建议过了产褥期再考虑。
顺产后的阴道会不会松弛？
外观上，顺产分娩之后的会阴部位会形成多少不等的肉赘，医学上名叫处女膜痕。
刚刚顺产后的阴道比较松弛，产妇会有下腹坠胀的感觉；随着阴道壁和骨盆底肌肉慢慢收缩石家庄军长砸店，在产后第三周左右，阴道皱襞恢复、水肿充血消退，但是阴道最终没有未生育前紧，周不疑 有些产妇会出现漏尿现象，需要借助于盆底康复训练，比如凯格尔运动来促进恢复三生酒神仙醋。
但并不是只有顺产的病人才有这个问题，剖宫产病人也会有。所以产后恢复训练是必须的。


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