福清海边【高品纯玩】布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、措木及日-南伊沟、大峡谷、船游苯日神山、羊卓雍措、藏草宜生四卧11日、去卧回飞10日游-川藏渝专线

【高品纯玩】布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、措木及日/南伊沟、大峡谷、船游苯日神山、羊卓雍措、藏草宜生四卧11日、去卧回飞10日游-川藏渝专线


行程亮点
9大精华景点、4大赠送、5藏式特色餐
1、洁白哈达接站 2、每人每天1瓶纯净水 3、精美礼品一份 4、每人赠送2支红景天
藏式特色餐： 1：特色藏餐 2：特色野生鲜菌汤 3：特色石锅鸡 4：雅鲁藏布江鱼宴 5、烤全羊
精华景点：1、布达拉宫、2、大昭寺、3、鲁朗林海 4、大峡谷、5、船游苯日神山 6、南伊沟或措木及日、7、民俗村、8、羊湖 9、臧草宜生、
住宿：全程入住藏式挂三或准四酒店、拉萨升级一晚当地准五
餐标：30元/餐
桃花沟
布达拉宫
雅鲁藏布大峡谷
苯日神山
羊卓雍措
特色藏餐
野生菌汤
石锅鸡
全鱼宴
红景天
精美礼品
D1：内蒙—兰州/西宁不含餐 住:火车 呼市/包头乘适时列车赴兰州/西宁。

D2：兰州/西宁—拉萨不含餐 住:火车抵达兰州/西宁，转乘火车赴拉萨（车次具体以实际出票为准）。
D3：拉萨欢迎您！不含餐 住:拉萨 抵达拉萨接站人员热情的为您献上洁白的哈达，之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。如有需要，旅行社会安排高原医生做简单体检。温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%悲情江湖路，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品。


D4：拉萨—米拉山口—鲁朗林海—八一 餐：早中晚 住:林芝早餐后前往 “雪域江南”的林芝地区。乘车翻越海拔5013.25米的【米拉雪山山口】（停车拍照约10分钟）。沿途欣赏美丽的尼洋河风光，前往【鲁朗林海】（已含），鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，地处西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。随后到达八一镇，晚上享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。
温馨提示：在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡，30元左右；今天路途比较长，户外行程较多，而且沿途气候多变，请记得带好衣物及防晒用品，建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显，景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。

D5：林芝八一-南伊沟/措木及日-苯日神山+游艇—雅鲁藏布大峡谷 餐：早中晚 住:林芝 早晨出发前往【南伊沟】（已含）南伊沟位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内慕残吧，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。或者前往【措木及日】，措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。随后前旆世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】（已含290元/人，车进车出，约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山套票，船游、全鱼宴】（已含180元/人，约120分钟），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙灵蛇欲，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。
温馨提示：今天的行程景点非常丰富，请准备好充足的相机/手机电源，把美丽的风光永远记录下来。

D6：林芝—民俗第一村—拉萨 早中晚 住宿：拉萨 早餐后林芝出发前往【民俗第一村】，西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。晚上赠送【烤全羊】【篝火晚会】，晚餐后可互动参加藏族兄弟姐妹的篝火晚会。藏族是能歌善舞的民族，只待欢快的乐曲声一起，大家纷纷起身围成一圈，踏着整齐划一的节奏跳起锅庄舞来。
温馨提示：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏

D7：拉萨—大昭寺—八廓街—布达拉宫 餐：早中晚 住:拉萨 午餐后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】（门票已含85元-—到6月30日执行优惠价50元/人，游览时间约10-40分钟）。大昭寺建于公元七世纪，主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中最为神圣，人称“觉卧”，一见可得解脱撤贝宁。 随后可根据时间安排，自行游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。之后前往【布达拉宫】（已含旺季200元，淡季100元，约1小时），布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米尔玛依娜，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁邱小冬，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟温馨提示：传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品在寺庙门口可购买，费用约10-30元不等。在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。【温馨提示】此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

D8：拉萨—羊卓雍错—臧草宜生—拉萨 餐：早中X 住:拉萨 早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】（门票已含、20-30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛福清海边，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画随后返回拉萨，沿318西藏人文景观大道返回拉萨金珠西路到达【五彩金幡藏草宜生】，（游览时间1小时左右）五彩经幡藏草宜生，坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地，海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。在冬虫夏草的高效利用方面，我公司的生产技术和工艺都处于世界领先水平。我公司占地面积达80余亩，是西藏自治区唯一获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业，其冬虫夏草等系列产品年生产量达30吨。中午品尝当地特色菌汤或牦牛肉汤锅。
温馨提示：当天行程全程泊油路相伴，沿途欣赏后藏风光，当天往返，不必带过多行李出行，轻轻松松欣赏羊卓雍错的美。


D9：拉萨—西宁/兰州 餐：早XX 住:火车 早餐后送拉萨火车站，乘适时列车返回西宁/兰州。（车次具体以实际出票为准）。回程飞机的游客此日乘飞机前往拉萨机场，乘适时航班（待定）赴西安，入住酒店。

D10：西宁/兰州—包头/呼市 XXX 住:火车 到达西宁/兰州，稍作休息后转乘火车返回临河/包头/呼和浩特. 乘飞机的游客早起乘适时航班（待定）返回呼和浩特。

D11：回到温馨的家！ 抵达临河/包头/呼和浩特，结束愉快旅程！

接待标准
1、退团损失：报名后，如我社已经出票（出票会有凭证），客人单方退团洪宝莲，损失费为相应实际地接损失和10%团费违约金。敬请谅解。
2、交通标准：火车：呼市/包头- 兰州或西宁-拉萨往返火车硬卧，保证每人一铺，不保证同行的人是否挨在一起，如遇出到软卧客人需车站现补差价，请客人予以配合。拉萨-西安-内蒙机票为团队机票，一经开出，不得签转不得退票。 观光车：大峡谷及南伊沟观光车。。船游苯日神山。
3、住宿标准：全程当地挂三或准四酒店双人标间、拉萨升级一晚当地准五。我社不提供自然单间苏利股份，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床），或补房差。
4、用餐标准：6早9正，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐30元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
5、景点标准：（布达拉宫、大昭寺、苯日神山、鲁朗林海、巴松措或措木及日、大峡谷、羊湖）因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点如产生优惠，按旅行社折扣退还差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因为天气原因无法游览行程中景点不退任何费用。西藏博物馆为赠送项目，如遇周一闭馆或因其他景点游览时间限制等原因无法游览，改为自由活动。林正宏
6、用车标准：当地用车：车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃行程，车费不予退还。因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
7、导游标准：当地导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段龙丹驾校，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
特殊说明：
★票务说明：由于火车票实行实名制，报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票；若因实名制因素无法退票，产生损失由客人自行承担。报价中所包含火车席位为火车硬卧，若出到软卧，请客人现补票面差价。由于进出藏的列车车票紧张，不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票，随机出票，实名进站，实名上车。如遇返程票为团队票时，返程出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解
★门票政策：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。
★西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点门票等）或中途脱团、退团，地接费用一侓不退，只退未产生的大交通。★当地散拼产品，双方合同确认起，因客人自身原因退团先飞厨卫，需承担往返大交通费、当地车费及导游服务费！！！
进藏须知
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服； 可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水.
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上11：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。西藏早晚温差较大。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
6、出行前购买足够的胶卷神童庄有恭。
7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
合同附件
1：西藏旅游告知书
感谢您选择本旅行社旅游产品,为了保证您在藏期间旅程愉快,现将此产品涉及的酒店,餐饮,用车,景点,购物,自费项目及一些须知事项等给您做一个详细告知:
1：酒店——因西藏条件有限，酒店各方面都无法与内地同级酒店相比；大部分的酒店无空调；大都是太阳能热水供应，早上热水不太热；入住酒店时请您自行交纳押金，退房时如发现房间内设施损坏的，照价从押金中扣除，请您爱惜房间设施。
2：用餐——早餐在酒店用，如出发较早，由酒店安排路早，餐标5元/人;另含除接送当天外所有正餐,餐标20元/正,8菜1汤，10人一桌陶侃惜谷。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的，餐费一律不退；因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
3：用车——专用旅游车，整车游客不超27人,（ 19座、23座、29座等）我社根据人员多少调配车型，行车期间一般不开空调，西藏气候温度适中;高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻争锋摩配店。
4：布宫——每年旺季（5-10月）期间布宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，我社通过：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：1：每个大团拆分成多个小团体 2：每个小团体按不同时间参观，,也会出现较长时间等待的情况3：每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)；布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数，为保证我社每一位游客都能参观到布宫，合同上的行程参观顺序可能会前后调整，请您理解。
5：接送站——散客统一由接送中心调配接送。
6：购物/自费——本行程安排的购物店均为旅游局指定正规购物场所，本行程推荐自费均为西藏旅游市场统一价(详见附后西藏旅游关于购物补充协议书)
7：关于保险——含旅行社责任险（旅游意外险必须由客人购买或组团社为客人购买）
2；行程需知:
在遇特殊情况时,我社有权对游览景点时间进行调整（注：保证在不减少/变更旅游景点的前提下），旅行社将不受理此类投诉，敬请您谅解；由于您自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，您所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由您自理陆羽茶室。
3；不成团须知：
此行程为旅行社招莱旅游者组团旅游，即到拉萨散拼成团，限最多17人成团，若遇我社当天行程人少（少于14人）或整车装不完的情况，可以委托西藏其他旅行社履行合同。
您已仔细阅读《旅游告知书》相关细节，在告知书上签字认可，并对告知事项内容无异议！
旅行社（盖章）： 乙方（签字/手印）：
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