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小贴士：千万不可以把燕窝直接在锅里煮庄端儿，会化成虾米都木有了。

做法：
燕窝的处理：1.燕窝用清水浸透，期间换水1-2次大喜临门，浸发后去除清洗杂质和细毛。

2.将浸透后的燕窝放入炖盅内加入适量热滚水盖好秦观《鹊桥仙》安治富，再将炖盅放入锅内醉红颜dj，
注入热滚水，水位至炖盅高度的一半竹山青青，然后用慢火炖30分钟。
3.燕窝炖好冷却后便可以用保鲜膜封好放入冰箱中李秀贤，可以存放一个星期安东尼沃克。
冰糖浆制作：将冰糖放入锅内，加入适量热滚水，用不时搅动，慢火煲至冰糖全部溶解
待冷却后洪雅天气预报，倒入瓶子中盖紧盖子迪莎帕塔尼，放入冰箱冷藏。

吃法：吃时按照个人口味将冰糖浆加入炖好的燕窝中即可。梅爱偲
若平素感觉属燥热症状的人较适合冷食
若平素感觉属寒凉症状的人则适合热食

为配合人体吸收活性蛋白份子的份量，吃燕窝需持之以恒，营养师建议：
每星期进食一至两碗东珈ab，每天吃一至两汤匙，空腹食用。

燕窝的功效：《本草再新》说燕窝能"大补元气"妖湄，它拥有的营养素很容易被人体吸收，可以促进新陈代谢，增强机体的功能再世为后。燕窝作为滋补品女子无殇，名列人参、鱼翅、鲍鱼之首,所以燕窝是所有滋补品中最理想的选择珠江纪事。

注意每次取食燕窝和冰糖浆必须用干净的汤匙。若要热食应先将燕窝炖热后再加入冰糖密春雷，切勿用微波炉加热奸人坚，以免破坏养分师生畸恋。