翰林山庄【马背星球·冬令营】青海湖环湖骑行，祁连山越野滑雪，做一名小小雪豹摄影师！-途客户外

【马背星球·冬令营】青海湖环湖骑行，祁连山越野滑雪，做一名小小雪豹摄影师！-途客户外

在马背旅行中突破
在越野滑雪中勇敢
在游牧体验中宽广
在雪豹寻踪中敏锐
7天马背环线行程
亲近冬季的青海湖和祁连草原森林

青海湖国家自然保护区，生机航线繁星之舞，祁连大草原，雪豹，深空之恋，马背旅行，游牧之路，北欧式滑雪，热成像红外侦查相机，野生安全调查。

背景资料

青海湖位于青海高原东北部的日月山脚下，是我国最大的内陆咸水湖。青海湖蒙语叫“库库诺尔”，藏语叫“错温波”，意思是“青蓝色的海”，湖面海拔3106 米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米
冬季的青海湖有另一番震撼之美。


冬季的青海湖依然生机盎然。
迁徙季节，这里栖息着十万余只各类候鸟，被赞誉为“鸟的世界，鸟的王国”篇篇情。每年四月，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种侯鸟在这里繁衍生息。现已建立鸟岛自然保护区。滨湖草原为良好的天然牧场。
然而到了秋冬季节，大部分的候鸟飞往南方越冬，11月份，还是能见到许多越境的大天鹅群。12月到来年2月，夏季不常出现的青海湖本地海鸥，却纷纷飞到岸边觅食，因此，环湖骑行，经常能看到成百上千的本地海鸥在冰雪间飞舞的奇特景象。
适合冬春季节的青海湖地区，我们研发出三种即将成为热点的户外休闲活动：
马背旅行，越野滑雪，风力户外运动
冬季马背旅行在全球：
在冬季的新疆喀纳斯，大雪封山，最低温度到零下40度，然而，在大雪封山汽车不能开的山路上，哈萨克邮递员依然骑着马在冰天雪地挨家挨户送邮件。



在冬季的川西高原，海豚队队员骑着马探访受助儿童家庭。


在海拔4300米的青海玉树的冬天，海豚队队员骑着马探访受灾牧民。

在新疆博斯腾湖冰封的湖面，队员们骑着马穿越冰湖


冬天的青海湖，马背旅行会看到更加壮美，更加原生态的自然风光，带来终生难忘的震撼体验。
冬季马背旅行有以下好处：
1与夏季完全不同的壮丽景观，另一种震撼的美。
2 车流和人流大大减少，马背旅行更安全，更有保障。
3 沿途景观更自然，冰雪运动更加锻炼队员的意志。
4 观察到野生动物的几率大大增加。
为什么冬季青海湖马背旅行是安全有乐趣的？
就像风靡世界的滑雪，登雪山之类活动，冬季马背旅行活动只是普通冰雪户外活动的一种？
第一：目前市场普通的滑雪类户外服装（外套，滑雪裤，保暖鞋，防风头盔，手套，面罩等等），足以支持在零下20-30度的户外冰雪运动。

第二：骑行中的马匹，本身也发出很多的热量，让人感到暖和。
第三：我们有装备精良的保障车跟随马队沿公路后援，遇到恶劣天气和突发情况马队可以随时得到后援。

为什么青海湖是越野滑雪的最佳地点：
说道滑雪，大家脑海中都会出现雪场，索道，和高山滑雪。
其实，滑雪运动是分为越野滑雪和高山滑雪两大类。
越野滑雪（Cross-country Skiing）是所有滑雪运动中，最为和缓和基础的一项，也因其这些特点，每个人、即使是滑雪初学者也非常容易享受到这项运动中的乐趣。
事实上，越野滑雪才是滑雪运动最初始存在的样子，数个世纪之前就已经存在，据说曾是北欧的维京人在交通不便的时代运输物资的重要方式，因此又叫做北欧式滑雪、诺蒂克滑雪（Nordic Skiing）。越野滑雪运动从1924年世界上第一届冬奥会时，就是正式比赛项目，并在今日受到越来越多的欢迎。

不同于高山滑雪，越野滑雪时运动者可根据自己的能力控制速度，更加安全。最棒的是，这是一项可以分享的运动，不仅是与同来的亲友分享运动乐趣，就算是小孩子也可以一同参与。许多越野滑雪目的地还是宠物友好型，试想自己与同伴一起在雪中健行，穿过森林、雪地，欢声笑语，狗狗还在身旁雀跃，这样的场景是不是很令人神往？

附加体验（根据天气和风力选择是否实施）：“风之谷”风力运动系列：
大鲸鱼低空风力飞艇：
美国定制1:1座头鲸低空风力飞艇：，4人以上团队，3-4级风力就可以起飞，简易操控，直观学习流体力学。

风帆车：
新西兰定制，与航海帆船原理相同，甚至风帆，桅杆，都是帆船部件，在4-5级风力情况下南安太妃传，可以在雪地，草原，沙滩，中高速行驶。



DAY：0（集合日）
上午，参观西宁青藏高原自然博物馆，先对未来几天的生态探索有个宏观印象。


午饭后，前往青海湖马背旅行基地。

DAY01：


初到草原，一切都很新鲜。先以马背基础训练和熟悉环境开始向红琼。
上午马术基础教学：
A、骑马安全事项；
B、学习正确接近马、牵马、栓马、认识马具、备鞍。
C、初级骑乘：上马、持缰、前进、方向、停止、下马。
D、慢步训练。
牧场路餐
下午1点开始分三队间隔骑行15-20公里
傍晚6点前到达“深空之恋”湖畔营地
晚上湖边篝火晚会，烤全羊。
天气好的话执行“深空之恋”高原星空观测计划。



DAY02：


08：00 早餐
上午初级骑乘训练：9点出发，
“深空之恋”营地，前往北极星湖畔营地：
路餐，休整，下午分组骑马进入草原牧民家访，做生态调查问卷/日志。
骑马20公里，在掌握慢步骑马的基础上学习轻快步。
下午探索野生湿地，按照《环青海湖野生安全调查日志》寻找和认识野生动物。学习放置红外监控相机。


DAY03：


早上8点早餐，9点备马分队出发
连续骑行22公里
中午12点草原路餐
下午练习“风之谷”项目，放飞美国定制16米长1：1座头鲸低空风力飞艇，如果风力适当，还将体验滑翔牵引伞。
傍晚入住青海湖畔宾馆。
银河贯穿天际，每人都领到一份星图，仰望星空，自由而宁静。南方天空的天蝎座，红火的心宿二洋溪信息港 ，夏季星空最著名的星座，漫天繁星，每一颗都是那么美丽动人，每一颗都是今夜的主角。
骑行远征，坐在马背上，欣赏最典型的高原冰雪景观，起伏的山丘绵延不断。
或许能看到老鹰掠过头顶的苍天。


DAY04：


前往祁连松月牧场，骑马穿越纵横溪流
沿河向上游骑行15-20公里，体验草原放牧，探索牧场深处猛禽栖息地，
到达草原小镇，进行社区问卷调查，考察高原生物多样性课题。
晚上：深空之恋星空观测第三课：拍摄星体。
今天是我们马背旅行的第四天，我们在松月牧场已经可以开始策马奔腾了。


DAY05：


上午前往前往海豚队雪豹栖息地协议保护区民族家访，
“野生安全调查”雪豹生态栖息地讲座。
DAY06：
前往祁连雪豹牧场，上午，越野滑雪初级课程。

越野滑雪的基本技术训练：平地滑行，制动，变换方向滑行上坡滑行、滑降。
中午牧场午餐

下午，以越野滑雪方式实地森林探索，攀树安设生物热成像监控相机，协助生态监测布控，保护雪豹栖息地。同时进行祁连雪豹栖息地生物多样性调查。

雪豹，高原生物链顶端旗舰动物，国家一级保护动物，IUCN评级“濒危”（ER）。鼎鼎大名，却正在被栖息地破碎化、人兽冲突加剧、气候变化、非法贸易等外力逼向死角。
它神秘的身影，我们想用红外相机记录下来。
下午每队分配三架红外热成像监测仪恐惧之泣，监测比大熊猫还珍贵的高原精灵大猫：雪豹。
我们将指导队员们，采用科学方法为相机排兵布阵，获得第一手雪豹信息；回收的影像将用作科学数据分析，依靠斑点识别个体，由此计算雪豹种群密度。而你作为“摄影师”中的一员，有机会参与真正的雪豹科研保护工作。




DAY07：
香踪森林乐园：攀树，森林探索。
下午回到西宁，授勋晚宴。


整个远征完成，每一位远征队员将获得以下3大认证+2大技能
认证1
马背星球（国际）青少年骑士保育官 认证


马背骑行连续超过50公里，每名队员获得国际马背星球骑士保育官称号，获得：
银十字星骑士
高原骑士
冰雪骑士
3个专长认证
认证2
海豚童军越野滑雪技能章

认证3
EFR国际第一反应急救训练和认证凡女修仙传。

技能1
成为“野生安全调查”之雪豹摄影师
学习祁连地区生物多样性概况，学会森林野生动物追踪，学会使用热成像生物监测相机获取数据。



技能2

成为“深空之恋”星空观测员，学习星空观测三部曲：
1太空概述
2电子天文望远镜追踪银河星座
3星空拍摄
日志和论文
论文指导老师：贡布扎西教授：中国珠穆朗玛峰冰川生态保护基金会 主席/加拿大起步高原生物多样性机构中国首席代表
在祁连秘境的论文是《雪豹栖息地的现状》
阅读文献，实地调查，撰写论文；《草原围栏对生物多样性和基层社区治理的长远影响》
论文要以中英文完成，由指导教授组审阅，批注。
完成本次远征，队员们将得到意志锻炼，眼界开阔，以及良好的团队合作意识。同时将学会用生态发展眼光参与社区治理。学会科学论文写作的“观察，解释，应用”
研发背景团队
马背星球（国际）骑士保育官联盟
加拿大起步高原(PlateauPerspectives)

Plateau Perspectives is aninternational non-profit organization dedicated to supporting local communitiesand organizations in mountain regions to find and develop long-term solutionsthat improve people’s quality of life and protect their environment.
加拿大起步高原是一个注册于1998年的国际山地社区环境发展和生物多样性发展组织。
WSRM：

WSRM是Wild life saftey recon mission的缩写。这是海豚队在2012年在青藏高原和起步高原合作研发的关于高原野生动物监测，解决人与动物冲突方案的策略性项目。
SCI（深空之恋 Start Cruiser international）

“深空之恋”是海豚队首个空天探索教育类项目。这个项目将由一个沿海或者内地都市的青少年技术支持小组和一个西部乡村的青少年星空探索小组联合建立一个互动平台，共同完成全年观测，拍摄行星，星座和星云的任务。通过这个任务，让两群小孩子从小就因为共同的目标而开始交朋友，开始平等，有趣的远程共同学习生涯，同时逐渐引发两个社区（城市社区对西部村庄）在许多层面的积极互动。
人数：每期限10-20名马背队员
年龄：10-18岁，男女不限
地点：青海湖环线80公里马背骑行/游牧体验+祁连山森林探索+雪豹栖息地探索。
费用包含：
1.安全骑行装备
1）精挑细选的听话的马匹，好控制，不易受惊。
2）马场所有马鞍配置安全马镫，以防在落马时脚挂在马镫上。
3）提供安全头盔、安全背心，在不慎落马时可以提供必要的保护。
2.全程住宿6晚：沿湖度假宾馆， 24小时暖气，热水，wifi，双标，大床房型齐全馨越公寓 。
3.后勤车辆：骑行路段保障车。
4.装备配置：马匹、、风力牵引飞艇、急救箱，紧急供氧系统。
5.工作组：2名教官后援保障、3名马背教官。
6.保险：5万意外医疗+50万意外险+400万责任险。
7.认证：海豚童军队服、勋章，远征护照，马背星球认证证书。
8.用餐：全程早餐，中餐，晚餐。
(每期满10名马背队员成行)
费用不含：
1.全国各地往返西宁大交通。
2.活动未提及的费用。
付款方式：
活动总指挥：
注意事项：
■青海高原冬季寒冷，容易高原反应，紫外线强烈，气候干燥，气温约为：5度-零下25度，昼夜温差大，活动中请带上防寒外套及防嗮装备，防紫外线太阳眼镜，注意及时增减衣物，早晚比较冷，可带上羽绒服，冲锋衣及抓绒衣。
■参加队员应充分了解科考活动性质，请遵守活动规则，活动期间我们倡导发扬自主自立的精神。
■地处大西北，旅游基础设施落后，沿途食宿条件有限，请做好吃苦的准备。
■凡报名活动者均视为具有完全民事行为能力人，须知活动具有一定危险性，参加者须对自己及被监护人的安全负责，有高血压、冠心病、脑血管疾病、心肺功能不全者或其他不适于高原活动疾病的请不要报名。
、■根据天气和具体环境，主办方有权在处置突发事件时对活动日程做出调整。如因不可抗力因素导致活动不能正常进行，责任不在主办方。
建议携带户外用品：
外衣：适合零下20度的滑雪保暖衣裤（防风，防泼水）
手套：滑雪分指手套
袜子：滑雪保暖袜
面罩：滑雪面罩
护肤品：防开裂蛤蜊油，防晒霜，补水用品，润唇膏，护手霜。
太阳眼镜（特别重要）：100%防紫外线太阳眼镜或者滑雪风镜。
以上产品在各大城市迪卡侬均可买到，性价比高。
小贴士；
如何适应高原反应？
首先说明一下，青海湖地区到祁连一线，我们的活动地，住宿地，海拔都在3000米上下，不算太艰难。除了我们去祁连路上会路过一个海拔4120米的垭口，也算可以体验一下4000米以上的海拔高度了乘龙怪婿2。
其余的行程是比较容易适应的。况且旅游区很容易去到医院，下撤到低海拔的西宁市也很快。所以不必太担忧。
下面的文字可以帮你全面了解高原反应的知识，为以后有机会去高海拔地区旅行提前做准备吧。
本人2002年初上高原，骑行西宁-玉树
2007年单人骑行格尔木—拉萨—珠峰大本营
2013年带队骑行川藏线
过去8年一直在高原地区从事社区建设和生态旅游策划工作。关于高反，我喜欢先说一些简单点的：
首先，高原反应不是高原病，是人体正常反应。高原反应的确容易诱发高原病，高原病是很危险的。最好的方式是迅速下撤到低海拔地区。
高原反应通常是两件事引起：
1气压
大家看到带上高原的密封食品袋会鼓起来，这表明因为空气稀薄导致了气压改变。因此人体也会有影响，变现为肠胃不适，放屁多。气压使人体黏膜水肿，所以产生头痛雪源康 ，鼻子难受类似感冒症状。有些人会产生面部肿胀。
2缺氧：
缺氧导致心跳加速，失眠和嗜睡，疲倦感。
应对：一般人两三天会慢慢适应。但少数人因为晚上头疼yy之王，白天缺氧，造成体力衰竭，就比较麻烦。这时候需要非处方药+氧气可以缩短适应时间。
以下是几类常见处方药：
1芬必得，布洛芬，用于止痛。高反头痛不要忍着，吃止痛药半小时可以缓解头痛，至少晚上好好睡觉。有利于恢复体力。
2康泰克，白加黑，也有镇痛作用。
3氨茶碱，有利尿作用，有助于减缓水肿。这是稍微严重的时候使用。
这些都是非处方药建议大家自备，因为一般俱乐部领队不能合法提供内服药。
另外在高反缺氧的时候可以及时吸氧（许多攻略会说能不吸就不吸，以免产生依赖感。这种说法很奇怪，吸氧又不是吸毒。再说了，在体力透支的时候，不要再消耗宝贵的体力，以免情况恶化。吸氧可以帮助人更好地休息，适应高反。）
我们团队一般会随车配备氧气瓶和氧气面罩。（不是那种两根塑料管插到鼻孔里吸氧）。
另外适应高反要注意的几件小事：
1吃饭不要太饱，尤其晚饭。
2睡觉枕头垫高点
3初上高原不要剧烈运动
4注意保暖，预防感冒。
5保证睡眠
6随时补水，多喝水，多喝水。
关于高反的背景资料：
一、什么是高海拔
按照国际通行的海拔划分标准：
——1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；
——3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应；
——5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域崔冠可。
从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。


海豚童军联盟
“海豚星空号”策略实验室（简称海豚队），是一家体育文化公司的企业公益平台。过去10年专注于研发创意型体育社交，体育旅行所促进的西部社区从环保到人文的健康转型。海豚队目前拥有“野生安全调查”，“地球教室”，“高原移动浴室”，“深空之恋”，“工作犬部队”，“高原漂流学校”等7大类标准化社区发展策略模版。
海豚童军起源于上海，是“海豚星空号”社区策略机构的青少年亲子成长训练体系。所有标准化系列产品具有国内外合作机构10年以上探索和研发背景。海豚童军联盟以标准化课程孵化社区童军俱乐部。给青少年本人，家长和社区带来全新改变。
海豚星空号：

“海豚星空号”策略实验室（简称海豚队），是一家体育文化公司的企业公益平台。过去10年专注于研发创意型体育社交，体育旅行所促进的西部社区从环保到人文的健康转型。海豚队目前拥有“野生安全调查”，“地球教室”，“高原移动浴室”，“深空之恋”，“工作犬部队”，“高原漂流学校”等7大类标准化社区发展策略模版。
海豚童军起源于上海，是“海豚星空号”社区策略机构的青少年亲子成长训练体系。所有标准化系列产品具有国内外合作机构10年以上探索和研发背景。海豚童军联盟以标准化课程孵化社区童军俱乐部。给青少年本人，家长和社区带来全新改变。
自2008年至今海豚队参与了汶川地震，玉树地震和雅安地震的救援和灾后重建。这些事迹除了受到汶川救灾指挥部的表彰，也得到东方卫视，青海卫视，凤凰网，环球网的多次报道。2015年，海豚队即将完成青海玉树“完美社区”的五年重建之约。在过去五年，随着灾后重建日渐完善，海豚队逐渐扩展项目领域，在“完美社区”主题之下，分别建立了以下项目：
“儿童救助体系”—解决贫困儿童家庭寻求城市家庭结对救助
“野生安全调查”—应对高原地区的人兽冲突难题，
“方舟拯救计划”—解决高原贫困儿童大病难题翰林山庄。
“地球教室”—解决高原山区儿童亲子平台匮乏难题，
“高原漂流学校”—推动高原地区环保和生态旅游良性发展，
“高原移动公共浴室”—解决高原洗澡困难和寄生虫病泛滥难题
“工作犬部队”—关注高原牧区儿童权益，提高儿童放牧安全。
“三江源3D探索挑战赛”—促进高原牧区原住民与城市人互动的户外挑战综合赛。
“海豚童军联盟”—通过研发“曼奇战车”，“海童棒球”，“探路虎景观营地”等各种标准化童军训练产品，协助各地社区亲子体育社交项目从0到1的跨越。
“海豚星空号”过去5年远征回顾：
海豚星空号”2017年冬季远征回顾：
2017年10年：“马背星球”川西高原穿越
2017年9月：“马背星球”青海湖穿越
2017年8月：海豚童军“菲律宾海岛远征”
2017年7-8月：海豚童军菲越航线远征
2017年5月：海豚队巴基斯坦高原漂流训练团
2017年4月：海豚童军 菲律宾教官训练团
2017年1-2月
海豚童军越南远征：岘港-会安-大叻-芽庄
海豚星空号”2016年远征回顾：
2016年1-2月，
海豚童军北海远征
2016年4月：策划两次内蒙远征，孵化
海豚队呼伦贝尔地区太空探索远征。
2016年5-9月：
海豚童军“生机航线”青海湖马背远征
海豚童军环青海湖全地形远征
2016年10月：
海豚队“生机航线”巴基斯坦克什米尔地区马背远征
2016年11-12月：
海豚队广西-越南先锋探索
海豚星空号”2015年远征回顾：
2015年4月，孵化天津童军俱乐部
2015年5-7月：策划两次内蒙远征，孵化呼伦贝尔地区新右旗童军俱乐部。
2015年7-9月：协助同济大学挑战杯小组远征玉树，孵化玉树童军俱乐部，以及落地“深空之恋”太空远程观测站。
2015年 11月：孵化南京“曼奇童军俱乐部”。
“海豚星空号”2014年远征回顾：
1. 2014年2月 完成第一届北海生态旅游皮划艇训练营，学员来自全国包括拉萨的藏族同胞。
2.2014年5月，完成第二届北海生态旅游皮划艇训练营，学员是来自青海玉树的5名藏族同胞。
3.2014年6月-9月，姚启凤青海玉树，完成常规巡航，家庭探访，以及生态旅游培训跟进。
4.2014年8月，建成第一个高原移动公共浴室。
5.2014年7月—9月 在青海玉树建立第二个个皮划艇漂流学校。
6.2014年10月，在新疆图木舒克市建成第一个“地球教室”。
7.2014年 11月，在青海玉树摄制三江源生态题材纪录短片，并且举办第一届生态探索比赛，改建第二个“地球教室”。
截止到12月底，今年海豚队作为平台，在广西，青海，新疆地区共动员来自上海，苏州，南京西安的志愿者60人次以上。
“海豚星空号”2013年远征回顾：
1. 2013年2月 完成环岛骑行团队建设，以及文昌县渔村生态建设互动项目。
2. 2013年5月 组队赶赴四川雅安地震救援。完成太平镇宝盛乡凤头镇三个村组的应急供电和净水项目。
3. 2013年6月-7月，带队骑行川藏线。首次邀请玉树藏族志愿者2人参加，沿途给他们做藏区生态旅游，家庭宾馆的培训。
4.2013年6月，在西藏林芝扎拉村做水文，环保和生态旅游本地规划。
5.2013年7月—9月 在青海玉树建立两个青少年皮划艇漂流学校。
6.2013年7月-9月 在青海玉树建立两个提供妇女工作的小吃店和茶馆，间作为儿童看护中心。
7.2013年9月—10月，协助上海灯塔乐队赴四川雅安灾区巡回慰问演出。
8.2013年 10月，组队赴玉树规划建设隆宝镇公共浴室项目。
截止到2013年10月份一路飘香，今年海豚队作为平台，在海南，四川，青海，西藏地区共接待来自上海，苏州，南京西安的志愿者350人次以上。

活动咨询：李叔 15705858823