胃癌术后并发症【驴友团独家线路·8.5—8.13】成都大熊猫基地——红原草原—年宝玉则—郎木寺—扎尕那村—若尔盖，开始统计人数-郑州户外驴友团

【驴友团独家线路·8.5—8.13】成都大熊猫基地——红原草原—年宝玉则—郎木寺—扎尕那村—若尔盖，开始统计人数-郑州户外驴友团
8月5-13成都大熊猫基地——红原草原—年宝玉则—郎木寺—扎尕那村—若尔盖
有些地方，一辈子至少要去一次
从成都到西安，从川西到甘南，从都市喧嚣到花海和高原，从人文历史到自然奇观，这是一场视觉的震撼伏羲八卦图 ，还是心灵的旅行......
这条线路集中了几乎所有的经典，这里曾是团长当年一个人的旧游之地。很多人都要去西藏， 而这里，亦有别样的风采。这里有比拉萨海拔更高的年宝玉则，这里有桃花源般的扎尕那村，这里有你我梦中望不尽的草原与花海......
让我们一起启程吧！跟着团长去旅行！
这里汇集了川西、甘南的精华
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红原草原
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众神的后花园——年宝玉则
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贡赛尔喀木道
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郎木寺
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扎尕那村
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若尔盖花海
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黄河第一弯
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西安
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【时间】：2017年8月5-13日(9天)
【线路】：郑州——成都——红原草原——阿坝县——年宝玉则——玛曲县、郎木寺——扎尕那村——若尔盖——西安——郑州
【交通形式】：包车，不超过35人小团体出行，团长亲自带队龙海生，满15人活动成行，否则取消
【费用】：1250元/人（含所有交通费、油费、过路费、司机补助、保险），费用不含所有食宿和景区门票，食宿根据情况协商AA，门票可统一购买。预计费用：门票50元左右，吃饭和住宿每天各50元黠鼠赋，全部9天大约1350元。报名预交500元费用。
【联系方式】：团长莫华 手机号：15038098239（微信号同）
qq:1920792791 qq群：200161831

微信公号：dlzzlyt（“郑州户外驴友团”首字母）
行程安排
D1（8月5日）早上 5点出发，17个小时，晚10点到达成都（宿成都）
D2（8月6日）成都大熊猫繁育基地、宽窄巷子、锦里等（宿成都）
（大熊猫基地门票58元，网售54元，武侯祠门票60元，网售58元）
上午去看成都大熊猫繁育基地看滚滚；
下午去宽窄巷子，可选择性去武侯祠等景点参观，下午和晚上均为自由活动；
晚上锦里体验当地夜生活，享受成都美食。
只要能想到看滚滚，再多的烦恼也没有了，更何况这里是吃货的天堂盘县一中！ by 团长
D3（8月7日）成都——汶川——红原草原——阿坝——久治县（宿久治）
一天基本都在路上，从成都经过汶川，穿红原草原到达阿坝县，再到久治县；
从红原开始，一路都是草原，可随时停车游玩拍摄！红原草原上能够看到贡嘎雪山！路上有牦昧宠牛、藏民帐篷……
夜宿久治县，参观当地寺庙（每个村都有寺庙），在久治县的早上有冬虫夏草交易市场，可亲身体验！
这一天基本验证了，最美的风景在路上！ by 团长
D4（8月8日）久治县——年保玉则—贡赛尔喀木道湿地景区——玛曲（宿玛曲）
（年宝玉则门票120元，贡赛尔喀木道湿地门票35元）
年宝玉则在当地被誉为神山，称为“众神的后花园”，主峰5369米，我们主要在景区徒步，欣赏仙女湖和妖女湖。这些都是团长旧游之地，美景令人震撼。
离开年宝玉则，前往玛曲县（玛曲是藏语，胃癌术后并发症黄河的意思，这里也有黄河第一湾）。途中经过贡赛尔喀木道，欣赏湖泊与草原的壮美，之后达到玛曲，根据到达时间，时间允许可前往黄河第一湾。
这里有雪山和湖泊，有草原和牦牛，你所期望的这里都有。 by 团长
D5（8月9日）玛曲县——郎木寺（宿郎木寺）
（郎木寺门票30元）
早起，前往黄河第一弯，看一眼黄河日出。然后驱车前往郎木寺。
郎木寺是一个地域名称，位于甘肃和四川交界处，包括属于甘肃的郎木寺镇和属于四川的郎木寺村，这里有两座隔河相望的寺庙——四川的格尔底寺和甘肃的赛赤寺。
郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。甘肃的赛赤寺建在山体之上，攀登到山顶便能看到接近天空的天葬台，天葬在甘南是十分常见的丧葬方式，夏季的时候，基本每天早晨都会有天葬的仪式牛蛙网。天黑的的较晚，我们去攀爬郎木寺身后的红石崖，等待夕阳的光照射在这个美丽的高原小镇迹不二吧。
我们是在旅行， 也是在修行，人生亦是如此。 by 团长
D6（8月10日） 郎木寺——扎尕那村（宿扎尕那村）
（扎尕那无门票，村民收取10元垃圾费）
郎木寺早起，情况可以的话大家可以去看看天葬台。
上午出发去扎尕那花海阁，扎尕那目前仍是一处小众的旅行地，隐藏在迭山的峡谷深处。扎尕那是藏语，意为“石匣子“。扎尕那是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。将在这里进行徒步。
这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，古称“石镜山”，被评为中国十大“非著名山峰”。
别人的平凡生活，是我们理想的世外桃源，在这里让心灵歇一歇。 by 团长
D7（8月11日）扎尕那村——若尔盖花海——黄河第一湾（宿唐克）
（若尔盖花海门票75元/人，景区观光车35元，缪海梅黄河第一弯门票48元/人）
前往若尔盖大草原（若尔盖花海景区）。若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。
黄河九曲第一弯，位于若尔盖县唐克乡，在这里发飙姐，黄河与白河汇合，形成九曲第一大转弯，隔河与甘肃省相望。九曲地带，岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，其间多锦鸡野兔。登高临远，但见黄白二河争流，蜿蜒而去。夕阳西下，晚霞映红了九曲第一弯。而我们恰好在傍晚的时候欣赏九曲黄河第一湾，日落美景，体验“落霞与孤鹜齐飞”的美景！
草原、花海、九曲黄河，这里仿佛就是梦中的模样。 by 团长
D8（8月12日）若尔盖——西安，钟鼓楼、西羊市（宿西安）
若尔盖一早出发返程，晚上到达西安，逛钟鼓楼和西羊市（这是全国著名的夜市），如果早的话还能够去看大雁塔的音乐喷泉。
离开高山与草原，我们又回到了都市，是否会有一丝亲切呢？ by 团长
D9（8月13日）西安城墙、兵马俑（自由安排）
西安到郑州6个小时的车程，因此上午可以在西安游览，下午2点返程。可以去秦始皇兵马俑，西安城墙，或者就在市区到处逛逛。
如果再去西安城墙，那就是第三次了！但是我并不感到厌烦！ by 团长
装备要求
1、登山鞋、登山杖，防晒霜等，由于高原晚上天冷，需要防寒衣服（冲锋衣等），另外水果刀、火炉、气罐等可选；
2、一定的食物（巧克力等补充能量的）和水；
3、可以携带帐篷、防潮垫等；
4、部分地区海拔较高，需要准备高反药品（也会统一准备），比如红景天口服液等；
5、其他个人衣服、洗漱用品等。
活动声明
本活动由郑州户外驴友团成员自发组织，活动出行人员必须服从以下规定方可报名出行：
1、杜绝有严重疾病史和体力不支、心脏病患者或其他有不适宜剧烈于东的患者参加。此次活动，高反严重及身体较差者谨慎报名。
2、参加活动人员要以集体为中心，在活动进行中不要做有损公德的事件，招起全体出行人员的非议，郑州户外驴友团出行路线不同于旅行社出行路线，多为海拔1000米以上一般性常规性山路火星没事，羊肠小道，行程过程中有需要徒手攀爬的悬崖和峭壁，为自己和他人的安全出行过程中请不要超过领队和先锋，所有跟贴报名加一人员卷心菜炒肉，你们带的朋友是否达到出行标准是否有团队精神，请把握分寸严格要求。
3、在活动进行中如遇到岔路请不要跟随不是同一队伍人员前进，留在原地等候收队人员及时和领队先锋联系，从而走向正确道路。
4、出行队伍的间距不允许超出100米。不允许在出行过程中另外开辟新路。希望大家本着团结合作的心态去参加此次活动。　
5、 本次出行的照片可能发表在论坛和微信上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知团长，并请拍摄时主动回避，否则，视为默认许可。并且提前通知。
6、 领队、约伴人保留随时取消此次出行的权利，比如因天气原因等可能临时取消线路。
7、凡报名人员视同默认户外活动规则，并完全同意本活动召集的内容与活动方式的约定；活动过程中不听约伴人建议和劝告（注意，只是建议和劝告，并非管理，不要求必须服从）的人将被认为自动放弃参加本次相约活动的资格，一切后果自负！
生命只有一次，山永远在那里，所有报名人员请三思。根据自己的身体实际情况确定是否报名对马海战，不要一时冲动盲目跟贴报名。
免责声明
1、本活动为自发、自愿的活动，出行人员有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，同行者有义务组织救援或改变行程胶囊日记，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。约伴人保留最终解释权。不存在任何正式非正式的合同关系庶子风流，途中出现的任何意外与约伴人无关。
2、领队、约伴人有权利根据实际情况更改活动计划。
3、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，约伴人有权拒绝或劝退不符合条件的队员。
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