胸器的诱惑【養生篇】5个小方法，擦亮心灵的窗口-蒙农集团

【養生篇】5个小方法，擦亮心灵的窗口-蒙农集团


科技带来便利的同时，也给我们的身体带来伤害，工作、学习，用眼量太大淮河营，再加上电脑、手机，眼睛更加得不到良好的休息，据报告显示，到2020年有7.11亿人近视，也就是两个人中有一个郭永昌，所以用眼要注意保护眼睛，预防眼睛疾病。

滴眼液缓解眼部疲劳
长时间用眼很容易眼睛干涩，选用滴眼液是快速缓解眼睛疲劳的好方法之一。对于没有眼部疾病的朋友选用闪亮滴眼液这一类抗疲劳的眼液即可。需要提醒大家的是滴眼液不是万能的，本间贵史用滴眼液的同时还是需要注意休息，才能有一双闪亮的眼睛。给眼睛来个日光浴
这个方法对于爱美的女性朋友们也许不太合适，不过对于爱球的男士们确是不错的选择。视觉器官的构造是适合于利用光的波动来看东西的，所以唯有光线才是视力的基本条件及根源。眼睛日光浴并不是直视太阳，是阳光柔和时，面向太阳一面闭眼一面摇头特盟，1分钟就会有不错的效果。热手敷眼
摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双眼，用手掌轻盖眼圈，勿压迫双眼谭诗雨。深缓地呼吸，并想象黑暗。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳。食疗缓解
维他命B是视觉神经的营养来源之一，摄入不足容易引起眼睛疲劳，引发角膜炎，看球期间大家不妨边看边吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。再如用枸杞子和菊花用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。设置桌面色调
为电脑一族们介绍一个眼科专家配置的桌面色调保护法设置如下；桌面>右键>属性>外观>高级>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定->应用，这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，长时间使用会很有效的缓解眼睛的疲劳，达到保护眼睛的作用。

蒙农集团创立于2015年2月份魔弹战记，旗下有蒙农农业开发有限公司、蒙农牧业开发有限公司和蒙农云供销电子商务有限公司云同网，胸器的诱惑各公司发展迅速，以绿色农业为发展基础，把食品安全视为重任，用“匠心精神”诠释产品精髓，奋勇前进，开拓市乡村禁爱场，再创辉煌，打造着“互联网+”时代下内蒙古自治区农牧业行业霸强品牌！
蒙农农业开发有限公司秉承“只为天然”的理念，专注于内蒙古传统农特产品的开发和推广，系列产品均得到消费者认可：蒙农笨鸡蛋，老丰镇月饼，蒙农山泉水，绿色小米酸蜂，全营养传统谷物一念起明月珰，冷榨亚麻籽油。蒙农农业2016年入选呼和浩特市重点工作项目，是内蒙古自治区继蒙牛、蒙草、蒙羊之后又一准上市公司，以发展内蒙古经济，发扬内蒙古文化为己任逛新城歌词，打造“互联网+”时代下的内蒙古农业产业领导品牌，让农民富足起来韩棠，让市民健康起来！

蒙农｜只为天然微信ID：nmgmnny长按二维码关注蒙农集团