花都区人事网【风雨侣行】2月4号（周日）：鲁山汤泉宫温泉水上乐园一日，188元-2人！叶县始发！-风雨侣行

【风雨侣行】2月4号（周日）：鲁山汤泉宫温泉水上乐园一日，188元/2人！叶县始发！-风雨侣行
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【风雨侣行】2月4号（周日）：鲁山汤泉宫温泉水上乐园一日，188元/2人花都区人事网！叶县始发！

鲁山温泉的N大理由
·理由1 鲁山温泉历史悠久，犹以下汤温泉开发历史最为久远。
·理由2 以让您和您的家人一年四季都能够享受水上运动的惊险与刺激。
·理由3 游客无论是在骄阳似火的夏季，还是在雪花纷飞的寒冬，都能够放松身心、感受自然。
大家这样评价的
·评价1 清凉避暑，温泉特色，是休闲放松度假的绝好去处
·评价2 很不错啊，游泳池很干净，景色也不错，环境很好，静逸闲适，是休闲度假的好去处。
·评价3 非常美丽，环境优美，湖水清澈，温泉更是特别的好，水质优良，温度适宜设施先进，比较多的游乐项目，以后还会去。
鲁山下汤温泉度假村·汤泉宫温泉乐园
地处鲁山县下汤镇
位于著名的鲁山百里温泉带上
中国古代七大温泉之一
享中国名镇、温泉之乡之美誉
是大自然赋予人类珍贵的礼物
我们开放的有大型的室内儿童乐园、游泳池、七彩滑道、室内中药浴、花瓣浴、室外露天浴、岩洞浴等。
可以让您和您的家人一年四季都能享受水上运动的惊险与刺激。

下汤温泉水有着3000年悠久历史的天然地热水，属于重碳酸钠钙型含硅的氟水理疗温泉，水中含有30多种对人体有益的微量元素。

这里拥有平顶山市最大的室内温泉游泳馆
采用国际先进水准、高雅美观的膜结构建筑，室内室外项目共十余中，
为儿童精心设计的水寨
紧张刺激的彩虹竞赛滑道
充满童趣的敞开螺旋滑梯
可以让您和您的家人一年四季都能够
享受水上运动的惊险与刺激。



室外分大型海啸池、自然汤池、
惊险游乐等
让您健康养生的同时享受欢乐与刺激



泡温泉好处多多

泡温泉平衡人体酸碱性度，泡温泉有防癌的功效
坚持泡温泉具有美体塑身的效果
泡温泉对寒湿体质特别有效
泡温泉可以改善精神状态
泡温泉可以改善三高症状
行程安排：
早上08:00县宾馆统一集合出发赴【鲁山汤泉宫温泉水上乐园】（车程1.5小时），抵达景区之后导游统一办票进入温泉疗养（全天），下午大约16：00集合返程，返回温暖的家！
费用包含：
交通：往返空调汽车
门票：景点首道大门票
保险：个人意外险、旅行社责任险
服务：全程优秀导游服务
不含：餐和一切个人消费
备注：十人以上（含10人）成团！
风雨侣行 温馨提示：
·泡温泉时注意时间，不宜过长。

冬至泡一泡 温暖一冬天
冬季泡温泉是很多人喜欢的休闲方式，不仅可以消除疲劳，还能促进血液循环肯波琳，加速人体新陈代谢。面对这种冬日时尚，专家提醒，温泉不能随心泡，泡不当也会成为健康杀手。
冬季泡温泉不宜超过半小时。长时间浸泡，容易使皮肤变干燥发痒，搔抓后容易起疹甚至破皮，变成毛囊炎。而且温泉水温不足以高到杀灭各种病菌的程度，一些皮肤传染性疾病很容易通过泉水传播。此外，心脑血管病人或有高血压的人不宜泡温泉，酒后、空腹、饭后等情况下也不宜泡温泉。
女性泡温泉时一定要特别注意以下六点
泡温泉虽然能舒缓压力、杀菌、帮助部分皮肤病患者治愈疾病，但也有例外的情况。高温的温泉水虽是无菌的，如果温度降到40摄氏度以下曾光希，就可能造成细菌滋长。另外，女性若泡在温泉中过久，也会使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏人肉场，从而受到感染。因此，女性泡温泉时一定要特别注意以下六点：
1、生理期来时或前后，不可泡温泉，因为此时女性身体抵抗力减弱，容易感染风寒等疾病。
2、女性在温泉里浸泡时间不宜过长汉江水怪，每隔15分钟就要出水休息，并且补充大量的水分。避免体内缺水导致阴道酸碱度失衡豆柴，引起阴道炎。
3、女性泡完温泉后，切勿开车。因为泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。
4、女性应选择比较高温的温泉池，尽量不要低于40℃，避免受到细菌感染引起炎症。
5、如患有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症等病症的女性应选择37℃-38℃微温的温泉。如果温度过高，可能发生休克或脑部缺血情形。
6、女性泡温泉时，如果感到身体不适，应立即离开，不可以继续浸泡。

和温泉情人来个甜蜜约会吧
“我和温泉有个约定，相约去诉说思念的情14天机，如今依偎在温泉的怀抱，就让这约定凝成永恒”嘻嘻，不知道大家还记不记得“我和草原有个约定”这首情歌啊!在这里小编把它改了一下“我和温泉有个约定”是啊!在这寒冷的冬季，和温泉妹妹来一次美丽的邂逅顺风妇产科，和温泉妹妹约会吧!你还在等什么!www.iwenquan.com
最爱“玫瑰池”。片片玫瑰花瓣漂浮在热气腾腾的水面，伴着阵阵幽香，太诱惑了。水温大约40-50度，人一入水中，周身立刻被温水实实地包裹着，不似桑拿房的湿蒸感觉呼吸困难、胸闷。是软软的湿滑、妥帖，深吸一口，透心的香气，肺也洗得干净了。身体漂浮在水中，眼前湿润朦胧，感觉人悬浮在半空中。舒心的感觉如沐春风，外面的严寒与我无关。当时心下一动：要是下点雪就更浪漫了!
冬天最让人流连忘返的莫过于泡温泉了。第一次“遇见”温泉是2009年冬至，在江北。相传南朝梁武帝萧衍太子萧统27岁来到这里，在如方山“萧家藏经寺”净读。由于不适应南方梅雨季节，身患疥疮，痛苦不堪，每天都到泉中沐浴，不久，病愈体健，精力充沛，该温泉由此而扬名。我那日是中午时分到的施连志，正是泡温泉的高峰。一进温泉的大厅，人声鼎沸，一阵风似的换衣、淋浴，冲进温泉。
第二次“约会”温泉便真的遇上雪了!
这次趁下午游客稀少的时候，与温泉来了个悠闲的约会。先坐到池边，手脚感受水温男子汉图库，适应水温后再慢慢坐到水中，温水荡漾，温暖的感觉从脚部开始升腾。再慢慢将整个身体滑入水中，颈部和肩膀都浸进去。寒气退却，心情放松，身体酥软，所有疲乏都化解到水中，放慢节奏，浸泡身体，慵懒地过滤着时光，静静感受大自然带给我们的恩赐……
第三次泡温泉是去年冬。冬又至，我又想与温泉相约了!
雪地里着泳装，浑身冒着热气，鹅毛般的雪花在身边飞舞，皮肤被热水浸润后微微泛着粉红色，在白雪的映衬下越发显得娇嫩。温泉池中走出来的仙女们像奔放的精灵，在雪地里摆各种POSE拍照，合影留念。整个温泉就像选美大赛。这奇异的感受真是久久难忘。
泡完温泉起身过猛 会导致头晕现象
随着天气的变化，天气冷了，温泉热了，现在人民的生活水平在不断地提高，在物质生活满足的情况下，人们开始追求精神方面的追求，那么在寒冷的冬天，在假日里怎么追求高质量的生活情趣呢?那就去泡温泉吧!寒冷的冬天却又暖暖温泉乡，想想都很美!但是在泡温泉的时候要注意哪些做法会引起不适!下面小编就来介绍泡温泉注意事项：
冬季泡温泉是很多人喜欢的休闲方式，不仅可以消除疲劳，还能促进血液循环，加速人体新陈代谢。面对这种冬日时尚徐寿兰，专家提醒，温泉不能随心泡，泡不当也会成为健康杀手。
进入温泉前，要先用水擦拭身体，再慢慢进入池中，不要一下就跳进去，避免引起血管剧烈的收缩和舒张。泡温泉的水温切忌太高边立军，一般应在40摄氏度左右;浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15分钟;不可让水位超过心脏的位置，以免血管突然扩张，发生意外;起身时应缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒;出浴时要及时注意保暖，加强空气流通非常重要。
专家表示，血压控制不好或近期突发过心脑意外的患者不宜泡温泉。心脑血管疾病患者在规律服药且当下病情稳定的前提下可以泡，但要有人陪同，不要在空腹和餐后马上泡。
出现头晕、头痛、胸闷甚至胸痛、呼吸不畅时，应立即在水池边休息片刻，喝一杯清水或糖水，直至症状减轻、消失。对于心脏病人，陪同人员要准备一些急救药，适时服用;如果出现持续胸痛胸闷或心悸气短，应离开高温环境，服用急救药物的同时联系专业急救人员。
泡温泉男生女生都应该知道的东西
寒冷的冬季，不少人喜欢去泡温泉位面武侠神话。温暖的温泉确实可以带来不少暖意，但是心血管疾病患者则需要过多的注意，不要随心所欲的泡，否则可能会带来不小的危险。该怎么做?一起来看看吧!
温泉水温一般超过20℃，有些温泉高达100℃。水温超过当地年平均气温的泉也称温泉。浴用法通常称为矿泉浴庄雨洁，矿泉浴在治疗某些慢性病和养生保健方面，简单易行，舒适实用,有其独到的作用，往往优于某些药物治疗。浴用法是矿泉疗法中最常见的形式，根据矿泉的性质及疾病与患者体质的不同，又有不同的浴法。临床中较为常见的方法有浸浴、淋浴、运动浴、机械水浴等。
寒冷的冬季，空闲时约上三五好友泡个温泉是人们的乐趣和享受。然而，不少心血管疾病患者在选择时有所顾虑，其实如能遵从一些指导，同样能享受这冬季的“福利”。
适当地泡温泉是可改善大脑皮层和心血管功能，使皮肤毛细血管扩张。有数据表明，95%以上的Ⅰ期高血压病人和70%左右Ⅱ期高血压病人，适当泡温泉后，可使血压下降。有高血压和心脏病的患者，在规律服药的前提下可以泡温泉，但和正常人相比，需要“约法三章”，具体包括：
深不过胸。不要让水面高于胸部。
不要按摩。泡温泉时不要同时按摩。因为此时身体的血液循环加速和心跳加快，如果同时按摩会加大心脏的负担。
控制水温。过高的水温会增加心脏负担，易造成心悸、憋气，38℃-40℃之间的水温比较适合。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
药物随身带。泡温泉时会消耗掉身体大量的水分，要不时的喝水补充水分，以免出现脱水现象。心血管疾病患者配一些急救药物宝象国公主，自己用惯的药还是要随身携带。有家人陪同最好，万一意外发生时可有人照应。
缓慢出浴。泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时(由坐位变为站位)，容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒。因此起身时应谨慎缓慢。
控制时间。初次入浴最好不要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟。泡一阵上去坐一会是好办法，这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛，比如20分钟总时间，可以每下水一次泡5分钟。
专家提示，泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡;不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，靳海音要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10 分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓阴魂借子。
此外，避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。Ⅲ期高血压病人不适宜进行温泉浴疗。高血压伴急性脑溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的人都应该禁忌温泉浴疗。
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