阿瑞纳斯【饮食健康】幼儿夏天饮食小常识-北京红缨昌邑幼儿园

【饮食健康】幼儿夏天饮食小常识-北京红缨昌邑幼儿园


夏天天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水分也会排着汗液排出，为了使您的宝宝顺利度过夏天，我对幼儿的夏季饮食注意事项进行了整理，希望对您的宝宝有所帮助。

1. 夏季注意补充汤水
夏天水分流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，乔引娣或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。
2. 夏季幼儿需要补充蛋白质

幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大通天剑主，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
　3. 多吃水果杂粮以补充维生素
粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。
　4. 少食多餐
幼儿夏季食欲不振，阿瑞纳斯可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。
　5. 幼儿厌食怎么办
引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。预防宝宝厌食，应做到饮食有节林敏君，合理喂养。婴儿期喂养要定时定浚陈寨吧?月龄后要逐步减少奶量，及时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品，使他不挑食灵通资讯网。小儿肠胃柔弱光棍好苦，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。特别是夏天，冰饮食品易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。
　6. 小心冷饮
幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量九天真龙传，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育乌龟也会飞。另外名姝第一季，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。

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招生对象：凡2-6岁的健康幼儿均可报名（凭户口簿）
报名时间：即日起开始报名
办园形式：日托、双休（国家规定节假日）、无寒暑假（自愿选择）
招生班别：
芽芽班（20人）：2-3岁（额满为止）
苗苗班（25人）：3-4岁（额满为止）
蕾蕾班（30人）：4-5岁（额满为止）
朵朵班（35人）：5-6岁（额满为止）
报名优惠政策：
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*送价值120元幼儿床品三件套（被罩、褥罩、枕罩）；
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报名材料：
报名时请携带幼儿户口本、幼儿出生医学证明、幼儿预防接种证、幼儿入园健康检查表（妇幼保健院）、8张一寸彩照李献良。
报名地点：山东省潍坊昌邑市文昌北路5号颐城华府小区
北京红缨昌邑幼儿园一楼大厅（外国语学校广场西邻）
报名热线：0536—711551118053604666温馨提示

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