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国医大师李济仁日常养生妙方

一千七百年前，仙师葛洪隐居山林，尝遍百草之后最佳鬼友，发现了一味神奇的草药——黄精，它被称为太阳之草，吸纳日月精华，蕴藏阴阳玄机脑海里的橡皮擦，洞悉五行法门。
黄精，又称仙人余粮，最初是道家辟谷修仙所服用，不沾五谷荤腥却能强身健体，多年硅积之后丛林女王，形成了道家内丹炮制的不传之法。
中医看来，黄精具有补气养阴、健脾润肺、补肾安神等功效。黄精具有媲美人参的药用价值，具有很高的药用和养生价值，杜甫曾做诗赞誉：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”。周梦晗

《本草纲目》中记载，“黄精补诸虚，填精髓，可使五脏调和，肌肉充实，骨髓坚强，延年不老”秘境广西，在现代药理中，黄精可以增强免疫力，抗衰老，有降血压、降血糖和降血脂的功效福建校讯通，主要作用有三个层次，上是补肺的，中间是补脾胃的脑浆炸裂女孩，下是补肾的，还有润便的作用。
黄精在日常生活中是一个有分量的益肾产品，在益肾方面，它不上火，经常服用，可以迅速缓解肾气不足给人带来的体虚乏力、早泄滑精、头发油腻等等，而最大的优点是在健康的状态食用黄精可以起到保健的作用簪缨世族，抵御疾病的发生，增强自身的抗病能力。

中医认为枸杞性味甘平，入肝肾之经，具有补益肝肾，养肝明目杨广墓，还有养血的作用，在中草药中它和人参、首乌同称为中草药益寿三宝，可以延缓衰老轮船简笔画，养肝明目，益精明目电商记，缓解眼疲劳，保护眼目周梦晗。
南宋著名诗人陆游，他高龄达到85岁，他的秘方很重要一点，在于他会做养生粥，其中有一个叫枸杞子粥。他在年老的时候出现肝肾不足，两目昏花的现象，自己煲服枸杞子粥，他有著名的诗句：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”，每天服用，防止老眼昏花。
枸杞的另一个作用就是有益气生津之功，而无滞气生痰之弊，是一味非常好的中药。枸杞作为益肾食材和黄精有很多相似的功效易客满官网，但是枸杞多出一个补血造血的功效，两个食材结合，可以使五脏平和，补精益髓，延缓衰老。

国医大师李济仁老先生日常服用的养生茶就是黄精和枸杞这两味食材，其功效不可小觑黄子歇。
为了方便大家食用黄晋萱，我们特别制成黄精枸杞含片，无论您是忙碌的上班族，还是年长的老人，均可以随身携带甜蜜间谍，随时食用。与泡品和其他服食方法相比，含片也更容易吸收。黄精枸杞含片可以说是药食同源大义公主，让人吃的放心的食品级养生上品。

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