腰部纹身【食全食美】“三高”人群超爱苦荞螺丝面！-航天优生活

【食全食美】“三高”人群超爱苦荞螺丝面！-航天优生活
一首流行在民间的《苦荞之歌》这样唱道：“在那纳古衣达，苦荞撒下地，生长绿油油，荞叶似斗笠错爱2，结粒沉甸甸，荞籽堆成山。老人吃了焕发青春上海一家人，小孩吃了美丽健长……荞啊荞，养育之荞，健美之荞。”
苦荞——药食同源
苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，集七大营养素于一身，因其特殊的生长环境，本身富含硒，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。
据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。
富含多种营养素
生物类黄铜：主要成分是芦丁，孙艺兴又名维生素P。
钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒。
丰富的维生素和膳食纤维。
油酸和亚油酸含量极高。
蛋白质：19种天然氨基酸，总含量高达7.6%祁紫檀。
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苦荞麦粉
含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维君临战国，同时还含有烟酸和维生素P（芦丁），有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此冯改朵，还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。
源自海拔2200-2800米最适宜苦荞生长的
云南昭通和四川凉山州
“世界苦荞在中国，中国苦荞在凉山边界1999。”中国西南地区的云、贵、川、藏是荞麦的起源中心。其中，凉山被誉为“苦荞麦之乡”，是名符其实的“世界苦荞之都”。
气候：高寒地区，光照充足。
土壤：酸性土壤，有机质丰富，结构良好，养分充足，保水力强。
水源：低污染条子骇客，水源充足彼岸岛电影。
苦荞螺丝面中添加硬质小麦粉，下面介绍一下硬质小麦粉的特点。
硬质小麦
硬质小麦是指角质率不低于70%的小麦，其蛋白质含量较高、容量较大、出粉率较高昔阳政府网，面粉面筋含量较多，磨出来的面粉质量高，延伸性和弹性较好，适于做馒头、面包等发酵食品。是现在推广的优质小麦。
硬质小麦与软质小麦对比
硬质小麦：蛋白质含量高，磨粉时出粉率高，面筋多嫡女谋略。腰部纹身面粉质量高，适口性好。
软质小麦：蛋白质含量少，磨粉时出粉率低，面筋少。面粉质量较差，适口性较差。
福寿大街牌苦荞螺丝面
福寿大街牌苦荞螺丝面，选取源自海拔2200-2800米云南昭通和四川凉山州的苦荞为原料箭芒，采用人工采摘的方式，精选加工，不添加食品添加剂、色素、防腐剂等原料，富含丰富的膳食纤维，营养均衡，老年人、年轻人、儿童均可食用。特别适宜肥胖者以及患有“三高”人群食用。
天然取材，优质苦荞
本品选取硬质小麦粉及源自云南昭通和四川凉山州的苦荞为原料，天然取材井星文，做出好面。
口感筋道，原味麦香
口感筋道，麦香纯正，荞香清醇。
无添加剂，营养均衡
本品不添加食品添加剂、色素、防腐剂等原料韩世荣，坚持食材本色，营养健康推理的迷宫。
推荐食谱——吃出营养好味道
汤面
清汤螺丝面
材料：鸡胸肉100克，猪瘦肉100克，姜1片吉胜科技，菜芯20克师父好坏，蒜黄20克，枸杞5粒，盐3克。
做法：
1、将用料中的鸡肉和猪瘦肉先用开水煮3分钟捞出，另起锅加水1000ml，水热后放入焯好的鸡肉和猪瘦肉，放姜片，用大火烧开转小火煲2小时，做成清高汤。
2、将清高汤用细筛过滤后直接煮“螺丝面”。
拌面
香脆螺丝面沙拉
材料：时蔬1份、螺丝意面1份、洋芋片适量、牛蒡酥适量、千岛酱1包、芥末酱1包
做法：
1、准备好食材；
2、用电锅煮熟螺丝面兰尼库克，捞起沥干，放入沙拉中；
3、放上适量的牛蒡酥和洋芋片（碎成小片）；
4、挤入芥末酱与千岛酱，拌匀即可。
炒面
什锦螺丝面
做法：
1. 煮面（把面丢到开水里加点盐煮到软）；
2. 炒料（把各种手边有的、想吃的食材加调味品炒好）；
3. 混合（两种做好的材料拌在一起或炒在一起，依据个人喜好）。
福寿大街牌苦荞螺丝面，
源自大自然的苦荞清香，
营养又美味！
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