【视频】每个人都需要一个“心理急救箱”-亿万心理
怎样保护牙齿健康古代调香师,我们从5岁起就知道了奠边府战役,但怎样保护心理健康,我们直到长大成人都不知道该怎么办。我们通常会把情绪视为弱者才有的负能量,逃避它、置之不理、放任它、摧枯拉朽。这些被我们忽视的心理伤害,远比身体伤害要频繁得多,例如失败、被拒绝、孤独……情绪伤害会给我们的身体和生活带来极大影响,下面这个短片是纽约大学临床心理学博士,曼哈顿私人心理医生盖伊·温奇的演讲,他擅长帮助病人将情绪急救的方法应用到日常生活。在这里,他会告诉你,
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